Nếu bạn đang muốn giảm cân, thì đừng bao giờ bỏ qua những thực phẩm dưới đây nhé.

Muốn giảm cân thành công bạn buộc phải ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây.

Nếu tuân thủ nguyên tắc cắt giảm đường trong chế độ ăn hằng ngày, bạn sẽ bất ngờ bởi những lợi ích mà chúng mang lại cho quả trình giảm cân và sức khỏe. Hãy cùng nhau tìm hiểu làm thế nào để cắt giảm lượng đường tiêu thụ nhé.

Một vài bí mật khi ăn uống của cô nàng sở hữu vóc dáng hoàn hảo bạn hãy lưu vào sổ tay để dùng khi cần đến.

Bạn không phải lo kiêng khem vất vả chỉ bằng mẹo ăn uống đúng cách.

Trong mắt khách Tây, đây là những món ăn rất đáng để thưởng thức một lần, mặc dù khi nhìn lần đầu tiên, nhiều người chỉ muốn “bỏ chạy”.

Bạn không thể kiểm soát được cơn thèm đồ ăn vặt thì hãy nhớ những điều dưới đây.

3 bước rất đơn giản để giảm cân an toàn, hiệu quả đối với những cô nàng... thừa mỡ bụng.

Hãy học cách chấp nhận hoàn cảnh, thay đổi quan điểm của bản thân, con đường phía trước sẽ dễ dàng mở ra với bạn.

Việt Nam có nhiều món ăn từ mắm được ưa chuộng trên thế giới. Mắm tôm, mắm ruốc hay mắm nêm... góp phần tạo vị đậm đà, tinh tế cho đặc sản của các địa phương.

Những cách dưới đây có thể giúp bạn kiểm soát được thói quen ăn vặt gây cản trở cho quá trình giảm cân.

BS Dzoãn Thị Tường Vi cho rằng, trứng vịt lộn rất giàu dinh dưỡng, có thể gây thừa chất, dẫn đến những chứng bệnh không mong muốn ở trẻ.

Ngoài tắm biển, thưởng thức những món đặc sản ở Vũng Tàu cũng là gợi ý cho chuyến đi của bạn trọn vẹn hơn.

Không biết có phải do rượu không nhưng lúc ấy tôi đã không làm chủ được bản năng của một thằng đàn ông khi cô ấy quyến rũ tôi. Và chúng tôi đã có tình một đêm ngay tại chỗ làm.

Ngoài những thắng cảnh đẹp nằm trải dài khắp các vùng miền và huyện đảo, Kiên Giang còn được biết đến là nơi có những món ăn rất ngon.