Đối với những ai mắc chứng khó ngủ hoặc luôn phải nằm trằn trọc đến gần sáng, chắc chắn sức khỏe cũng như hiệu quả làm việc trong ngày sẽ giảm sút. Hãy học cách huấn luyện bộ não của bạn đi vào giấc ngủ chỉ trong 1 phút qua bài viết dưới đây.

Nếu ăn uống là một thú vui thì cảm giác sau khi ăn uống chắc chắn là một thiên đường. Thế nhưng, vì mải mê tận hưởng nên rất nhiều người đã quên mất những điều cấm kỵ sau khi ăn này.

Nếu bạn duy trì thực hiện động tác gác chân lên tường đều đặn trong một khoảng thời gian, cơ thể của bạn sẽ nhận về nhiều lợi ích bất ngờ.

Các nhà khoa học chứng minh rằng những người sống thọ ít ốm đau bệnh tật, trẻ lâu so với tuổi, thường có những đặc điểm chung này.

Dưới đây là những việc bạn nên làm vào buổi sáng để giúp cơ thể cả ngày tràn đầy năng lượng và kiên trì làm trong thời gian dài sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

Bằng một số mẹo đơn giản bạn có thể cắt cơn nấc cụt nhanh chóng.

Sân bóng là nơi mà đàn ông khóc nhiều nhất, điều ấy quả thực không sai. Tại cùng vòng tứ kết World Cup 2022, người hâm mộ đã thấy ba ngôi sao lớn của bóng đá thế giới nức nở, đó là Ronaldo, Neymar và Kane.

Nhiều công ty tích trữ quần áo, đồ chơi... để bán nhưng trước Black Friday họ đang phải giảm giá nhiều mặt hàng, lo ngại ế ẩm khi mà người dân "thắt lưng buộc bụng" bởi chi phí sinh hoạt tăng.

Không có ngôi sao nào ở tuổi 35 tuổi được nguyện cầu tại một vòng chung kết World Cup như Lionel Messi của hôm nay. Ở ga cuối của một trong những cầu thủ vĩ đại nhất lịch sử là danh hiệu anh khao khát nhất, và thế giới nín thở xem anh sẽ làm gì tại Qatar.

Dân văn phòng có thể giảm cân nhanh chóng nếu ghi nhớ các bước đơn giản dưới đây.

Loài gián tuy nhỏ bé nhưng chứa đựng rất nhiều bí mật khiến chúng ta phải bất ngờ khi phát hiện.

Theo nghiên cứu, người sống thọ thường có những đặc điểm dưới đây. Hãy cũng xem chúng là gì nhé.

Những bài tập thở này sẽ giúp cho sức khoẻ của bạn được nâng cao mỗi ngày.

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta ít có thời gian để chăm chút cho sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, với bài tập nâng chân đơn giản dưới đây, bạn có thể dễ dàng tránh xa được hàng trăm loại bệnh.

HAGL đang gặp nhiều khó khăn trước vòng 17 V.League 2022 từ tổn thất về nhân sự tới sự cố bất ngờ trong kế hoạch chuẩn bị.