Uống nhiều nước, ăn trái cây lành mạnh, hạ nhiệt độ phòng... là cách giúp bạn giảm cân tại nhà.

Dưới đây là những thói quen giúp cơ thể tự "đốt" mỡ thừa, lấy lại vóc dáng thon gọn cho bạn.

Dưới đây là 5 thói quen gây hại cho dạ dày bạn hãy điều chỉnh lại sao cho khoa học nhé.

Dưới đây là 5 thói quen gây hại cho dạ dày bạn hãy điều chỉnh lại sao cho khoa học nhé.

Những loại nước ép dưới đây không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn làm đẹp da.

Khoai lang chứa nhiều dinh dưỡng như beta-carotene, vitamin A, C, các vitamin nhóm B, magie, mangan, kali, chất xơ. Giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp da, giảm cân. Tuy nhiên, ăn khoai lang không đúng cách sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Sữa chua là loại thực phẩm vô cùng tốt đối với sức khỏe. Mỗi ngày ăn một cốc sữa chua, bạn sẽ thấy không những sức khỏe mà làn da cũng được cải thiện rõ rệt.

Tốc độ giảm cân của bạn có thể tăng gấp đôi nếu biết bí quyết dưới đây.

Kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể bạn sẽ không lo bị tăng cân mà còn giữ sức khỏe tốt.

Để dạ dày khỏe mạnh thì việc đầu tiên là bạn cần loại bỏ những thói quen không tốt.

Cách dưới đây sẽ giúp bạn tự tạo động lực để giảm cân hiệu quả hơn.

Báo đốm số đen mất cả mồi lại bị một phen hốt hoảng đến thót tim.

Uống nước dừa rất tốt cho cơ thể nhưng dùng không đúng cách sẽ cực hại cho sức khỏe.

DNVN – Chú báo hoa mai không may đi lạc vào lãnh thổ của hổ dữ và điều đó khiến nó phải trả giá bằng cả tính mạng.

Kai Havertz vừa gây ấn tượng mạnh khi đóng góp 1 bàn thắng giúp Chelsea đánh bại Lille 2-0 ở trận lượt đi vòng 1/8 Champions League 2021/22. Chứng kiến Havertz thi đấu như "lên đồng", tiền đạo phải ngồi dự bị suốt cả trận của The Blues là Romelu Lukaku nên rút ra cho mình những bài học.