Căng thẳng, rối loạn giấc ngủ, hút thuốc, uống nhiều rượu và caffeine có thể là những nguyên nhân khiến nhiều người nghiến răng trong khi ngủ.

Gan là bộ phận quan trọng của cơ thể con người, bất kể những tổn thương nào nhỏ nhất đến gan cũng gây nên những căn bệnh cực kì nghiêm trọng. Vậy nên, nếu thấy có những dấu hiệu bất thường này khi ngủ hãy tới gặp bác sĩ ngay lập tức.

Bạn đang có kế hoạch mang thai thì hãy chú ý những điều dưới đây để cải thiện khả năng sinh sản nhé.

Gạt bỏ căng thằng, tập thể dục, sử dụng đồ uống giúp cơ thể thư giãn... là cách giúp cải thiện tình trạng mất ngủ kéo dài.

Tay chân sưng phù, tăng cân nhanh, ngủ không ngon giấc... là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thừa muối.

Bạn ăn kiêng nhiều mà vẫn tăng cân thì hãy chú ý xem có mắc phải sai lầm dưới đây không nhé.

Từ lâu trà hoa cúc kết hợp với mật ong được nhiều người yêu thích, vậy tác dụng của trà hoa cúc mật ong là gì?

Rất nhiều người gặp phải tình trạng đau nửa đầu buổi sáng thì hãy chú ý những nguyên nhân dưới đây nhé.

Chu kỳ kinh nguyệt không đều, rối loạn giấc ngủ, mụn trứng cá... là dấu hiệu cơ thể mất cân bằng nội tiết tố.

10 tһựс рһẩm ăո tһườոɡ хuуêո сó táс dụոɡ ‘ứс сһế’ tế Ьàо Κ từ ѕớm, ոһưոɡ ոһіều ոgườі lạі ít ƙһі ăո, сáс tһựс рһẩm ոàу baо ɡồm:

Muối ăn đóng vai trò quan trọng giúp thư giãn và co cơ, hỗ trợ các xung thần kinh, cân bằng khoáng chất. Tuy nhiên, trong trường hợp bổ sung quá nhiều khiến cơ thể xuất hiện những dấu hiệu dưới đây.

Cà phê là đồ uống quen thuộc của rất nhiều người giúp cơ thể tỉnh táo ngừa ngừa chứng giảm trí nhớ tốt. Nhưng nếu bạn thấy cơ thể mình có những biểu hiện này thì nên dừng lại.

Cũng giống những nhu cầu cơ bản khác, một giấc ngủ chất lượng rất quan trọng để có một sức khỏe tốt, lành mạnh, vì vậy bạn hãy tránh ăn những thực phẩm này vào buổi tối.

Thay đổi cảm giác ngon miệng hoặc khối lượng cơ thể, hoạt động chậm chạp... có thể là dấu hiệu của bệnh tâm thần tuổi vị thành niên.

Có rất nhiều người đang phải chịu những phiền toái do chảy dãi khi ngủ. Đây cũng là dấu hiệu cảnh báo cơ thể đã nhiễm bệnh nguy hiểm.