Theo các chuyên gia, tùy vào nhu cầu và đặc điểm thể chất, mỗi người sẽ có cách ngủ trưa khác nhau, nhưng một giấc ngủ ngắn 10 - 20 phút là khá phù hợp.

Sau nhiều năm du nhập vào Việt Nam, Yoga đã trở thành một môn thể thao phổ biến và được nhiều người đón nhận. Tuy vậy, nhiều người vẫn quan niệm rằng, bộ môn Yoga chỉ phù hợp với lứa tuổi trung niên. Trên thực tế, Yoga có nhiều loại hình đa dạng, phù hợp với nhu cầu rèn luyện sức khỏe của mọi lứa tuổi, trong đó có Acro Yoga.

Để biết bạn có sống thọ hay không, nhìn vào giấc ngủ cũng có thể nhận biết được. Chất lượng giấc ngủ tốt thì cơ thể càng dẻo dai, khỏe mạnh.

Gan nhiễm mỡ là một tình trạng tích tụ chất béo quá mức trong tế bào gan. Hiện nay, không có điều trị đặc hiệu đối với bệnh gan nhiễm mỡ. Tuy nhiên, chúng ta có thể cải thiện tình trạng này bằng một số thực phẩm sau.

Bạn thấy cô gái nào dưới đây cuốn hút nhất?

Chuyên gia làm đẹp sẽ chỉ cho bạn 5 cách siêu đơn giản để lột xác làn da một cách thần tốc cho làn da.

Hoàng tử George bỗng trở thành đề tài tranh luận của người dùng mạng liên quan đến môn học tại trường của cậu bé.

Vào năm 1621, Hoàng đế Minh Hy Tông có cơ hội lựa chọn những người vợ của mình từ 5.000 cô gái trẻ trong độ tuổi từ 13-16 trên khắp cả nước.... Cuối cùng chỉ 50 người được vào cung.

Nếu biết trước những khoản "đầu tư" này, có thể bạn sẽ rút ngắn được khoảng cách với thành công.

Nếu uống khi bụng đói, lợi ích của cà phê sẽ không đủ bù đắp cho các tác dụng phụ.

Tất cả những người phụ nữ trong Tử Cấm Thành đều được lựa chọn cẩn thận với nhiều tiêu chí khắt khe, sau đó sống tách biệt suốt cuộc đời ở trong các cung điện.

Việc chọn người kế vị của mỗi vương triều là việc hết sức quan trọng thế nhưng trong lịch sử Trung Hoa lại có ba vị Hoàng đế thông qua việc quan sát Hoàng tôn mà chọn người kế vị.

Không phải ngẫu nhiên Kate Middleton thường xuyên chia sẻ những bức ảnh ngọt ngào về những đứa trẻ của mình khi chơi ngoài trời.

Nhờ những kiến thức về ăn uống lành mạnh và tiến bộ trong điều trị, hiện số người chết vì bệnh tim đã ít hơn so với trước đây. Tuy nhiên, tắc động mạch tim vẫn là nguyên nhân gây tử vong số một ở Mỹ.

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí International Journal of Environmental Health Research, những người lớn lên trong môi trường thiên nhiên có thể có sức khỏe tâm thần tốt hơn.