Tìm kiếm: Selen
Những thực phẩm dưới đây vô cùng dễ kiếm nhưng có tác dụng giải độc gan hiệu quả.
Dưới đây là một số loại nước tốt cho phụ nữ sau sinh chị em nên dùng thường xuyên.
Tác dụng của đậu phụ chẳng kém những món sơn hào hải vị khác mà lại dễ mua và dễ nấu hơn rất nhiều.
Đậu phụ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của mỗi gia đình. Nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về lợi ích cũng như tác dụng phụ của thực phẩm này để ăn cho đúng.
Đây là phần thịt giàu dinh dưỡng, ít chất béo, cung cấp nhiều protein, selen, phốt pho, vitamin B6 và niacin... rất hữu ích cho cơ thể.
Tôm là thực phẩm chứa nhiều giá trị dinh dưỡng. Tuy nhiên, chuyên gia thực phẩm khuyến cáo khi ăn tôm, dù ngon mấy cũng phải bỏ các bộ phận này.
Ai cũng biết cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng ít ai biết bộ phận này cũng bổ không thua kém gì phần thịt của cá.
Để phòng chống bệnh tật chúng ta cần tập trung củng cố những năng lực đề kháng tự nhiên từ bên trong chính mình. Dưới đây là "11 việc chúng ta cần làm" để luôn có một "hệ miễn dịch siêu cường".
Để vết thương hở mau lành bạn cần ăn những thực phẩm chứa nhiều protein và các loại rau ăn lá.
Bạn đang muốn giảm cân thì hãy ăn tỏi theo cách dưới đây.
Bạn ăn tỏi sống thường xuyên sẽ nhận vô số những lợi ích cho sức khỏe.
Cá hồi, mầm lúa mì, dâu tây... là thực phẩm giúp ngăn chặn lão hóa da.
Đậu lăng là cây họ đậu có hàm lượng cao và đa dạng chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe.
Bạn tuyệt đối không được mắc phải những sai lầm dưới đây khi ăn xoài nhé.
Ăn cá chép khi mang thai có nhiều lợi ích sức khỏe đối với người mẹ như chống viêm, tăng cường chức năng của tim, cải thiện hệ tiêu hóa.
End of content
Không có tin nào tiếp theo