Chỉ những thay đổi nhỏ trong cuộc sống cũng giúp bạn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

DNVN – Ngoài yếu tố di truyền thì thói quen sinh hoạt, ăn uống cộng thêm môi trường sống quyết định đến tình trạng sức khỏe của mỗi người. Dưới đây là 7 thói quen cực xấu khiến cơ thể yếu đi từng ngày.

Các nhà khoa học chứng minh khi bạn cười sẽ giúp bạn trẻ lâu, sống thọ, giảm được nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.

DNVN - Vị vua này rất giỏi về âm nhạc và nhiều tài lẻ khác. Ông giỏi về các kỹ nghệ lặt vặt. Bao nhiêu cung điệu, nhạc phủ, nhà vua đều chế ra bài mới, âm thanh cực kỳ du dương, trong sáng.

Có một số động tác nhỏ trước khi đi ngủ giúp ngủ ngon, đặc biệt nếu kiên trì làm mỗi ngày có thể giúp đào thải độc tố, giảm béo và tăng cường sức khỏe thể chất.

Những loại gia vị dưới đây không chỉ giúp món ăn của bạn thơm ngon hơn, mà chúng còn giúp phòng ngừa tim mạch, chống lại quá trình lão hóa.

Ở Nghệ An có một ngôi làng đặc biệt. Đó là làng Ngọc Đoài (xã Quỳnh Ngọc, huyện Quỳnh Lưu) bởi có 55 cụ trên 80 tuổi, 100 cụ trên 90 tuổi và 5 cụ trên 100 tuổi. Người dân thường gọi Ngọc Đoài là làng trường thọ.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho chị em phụ nữ dưỡng da, đẹp tóc giữ gìn vóc dáng trong mùa đông giá lạnh.

Muốn sống thọ không còn là điều xa xỉ, chỉ cần bạn hình thành những thói quen tốt thì có thể sống lâu hơn.

Mỗi ngày nếu bạn dành khoảng 30 phút để đọc sách sẽ cực kỳ tốt cho sức khỏe và trí não.

DNVN – Trong lịch sử nước Anh, triều đại Tudor nổi tiếng với vị vua Henry VIII, người đã trải qua sáu cuộc hôn nhân với những người tình bí mật.

5 bài tập dưới đây giúp chị em phụ nữ lưu thông khí huyết, tăng cường trao đổi chất phòng ngừa nhiều bệnh tật, sống thọ.

Nếu bạn muốn sống thọ trẻ lâu hãy thường xuyên giữ nhưng thói quen tốt này vào buổi sáng nhé.

Những loại thực phẩm dưới đây rất tốt cho sức khỏe, nhất là đối với chị em phụ nữ giúp giữ gìn nhan sắc, vóc dáng phòng ngừa bệnh tật.

Trên khắp thế giới, phụ nữ nhìn chung sống thọ hơn đàn ông. Một nghiên cứu mới phát hiện, bệnh tim là thủ phạm chính dẫn đến sự khác biệt về tuổi thọ giữa hai giới.