Nuôi con bằng sữa mẹ là cách tăng cường hệ miễn dịch, tăng tình mẫu tử, giúp mẹ hồi phục sau sinh.

Nhịn ăn uống để giảm cân là điều phản khoa học. Thay vì vậy bạn nên uống những loại nước dưới đây vào buổi tối để quá trình giảm cân của bạn sẽ đạt hiệu quả hơn rất nhiều.

Một vài bí quyết dưới đây có thể giúp bạn chữa ngủ ngáy cực nhanh.

Uống sữa nghệ đúng thời điểm bạn sẽ cảm nhận được công dụng thần kỳ của chúng.

Không ít người nghĩ rằng, ngủ nhiều sẽ dễ bị tăng cân, béo phì tuy nhiên quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Đi ngủ đúng giờ, ngủ ngon, ngủ đủ giấc sẽ giúp bạn giảm béo nhanh chóng.

Sữa ấm, trà bạc hà... uống vào giúp bạn có giấc ngủ ngon.

Những thực phẩm dưới đây giàu vitamin, khoáng chất giúp mẹ bầu an thần, ngủ ngon, thai nhi lớn nhanh trong bụng.

Uống đủ nước, bổ sung vitamin cho cơ thể, tập thể dục mỗi ngày, viết nhật ký về lòng biết ơn là những thói quen bạn nên thực hành ngay trong năm 2021. Bạn sẽ có cơ thể và tinh thần khỏe mạnh để sẵn sàng chinh phục những mục tiêu, dự định mới.

Bạn hãy để ý những dấu hiệu bất thường dưới đây của cơ thể để phòng bệnh loãng xương

Bạn cần cân nhắc kỹ những thực phẩm dùng cho bữa sáng để không gây tổn hại cho sức khỏe.

Bạn có biết rằng để giảm căng thẳng trong công việc, cuộc sống ngoài việc tìm đến những môn thể thao, tập luyện vận động hay chơi game. Thì một số loại thực phẩm cũng giúp giảm căng thẳng khi bạn dùng chúng.

Ngay cả loài hung tợn như hổ cũng có tình cảm đậm sâu với "đấng sinh thành".

Có một số loại thực phẩm 'đại kỵ' với người đang có vấn đề về dạ dày vì sẽ khiến cho tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn.

Ăn chuối, cơm, sữa, thịt và các loại hạt... đều cần chú ý đến thời điểm để có lợi cho sức khỏe chứ không phải tùy tiện muốn ăn lúc nào cũng được.

Uống sữa thời điểm này tốt hơn dùng bất cứ loại thuốc bổ nào, tại sao bạn không áp dụng.