Bên cạnh khởi động trước khi chạy bộ thì khâu giãn cơ sau khi chạy cũng là một bước chị em không nên bỏ qua.

Thời mới vào nghề, Hồng Nhung gây ấn tượng với nhan sắc trong veo, nụ cười duyên dáng.

BTV Hoài Anh làm công chúng say đắm dù ăn mặc đơn giản, không phấn son quá nhiều ở nơi công cộng.

DNVN - Tú Vi thể hiện ca khúc “Giấc Mơ Ngày Xưa”, nhạc phim “Cổng Mặt Trời” tại tập thứ 2 “Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng”. Cô gây ấn tượng với giọng hát nội lực, đầy năng lượng.

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng trong việc điều chỉnh cân nặng. Dưới đây là quy tắc vàng giúp cải thiện cân nặng đáng kể mà huấn luyện viên thể hình thường chia sẻ với các học viên của mình.

Đầu tư cho góc làm việc, chị em sẽ có thêm nguồn cảm hứng để làm việc hiệu quả và vui vẻ hơn.

Những món đồ này sẽ giúp bạn xoá tan nỗi ám ảnh về "mùi hương đặc trưng" khi nuôi thú cưng, giúp công việc chăm boss phần nào nhẹ nhàng hơn.

Nhan sắc và vóc dáng của bà ngoại U60 trở thành tâm điểm làm bao người mê mẩn dành lời khen.

NSƯT Kim Oanh gây chú ý khi vào vai mợ cả sắc sảo của bộ phim Người Vợ Cuối Cùng.

Chạy bộ và nhảy dây đều có ưu, nhược điểm riêng, chị em có thể tham khảo để chọn lựa bộ môn phù hợp với mình.

DNVN - Mới đây, Hoa hậu H'Hen Niê chia sẻ trên trang mạng xã hội hình ảnh mới trong buổi photoshoot, để lộ vòng eo “con kiến" 58cm và tiết lộ bí quyết giữ gìn vóc dáng của mình.

Ngoại hình hiện tại của công chúa út nhà Beckham nhận được sự chú ý lớn của người hâm mộ.

Sân vườn và bể bơi là khu vực yêu thích của Phương Khánh, được cô thường xuyên chia sẻ với mọi người.

Vợ của Quế Ngọc Hải quyến luyến khi phải chia tay chồng đi tập luyện.

Trái với gương mặt ngọt ngào, vóc dáng của Điền Hi Vi khiến ai cũng ngỡ ngàng.