Cứ đều đặn mỗi tháng 1 lần, các chị em sẽ có từ 3-7 ngày trong "kỳ đèn đỏ". Vào những ngày này chị em cần đặc biệt chú ý những điều tối kỵ trong ngày đèn đỏ sau đây.

Ngay bây giờ, hãy từ bỏ ngay 9 thói quen hàng ngày khiến bạn già nhanh hơn như sau.

Có những mẹo làm đẹp bằng thiên nhiên thực hiện thường xuyên sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.

Trước khi đi ngủ 30 phút, những thói quen như tắm nước ấm, massage cơ thể, thiền hay nghe nhạc có thể giúp bạn thư giãn, tinh thần sảng khoái và chìm vào giấc ngủ nhanh hơn.

Khi da có hiện tượng bị mẩn đỏ chị em cần sử dụng ngay các mẹo dưới đây nhé.

Khi để nhiệt nước tắm quá cao, toàn bộ mạch máu sẽ mở rộng và gây ảnh hưởng đến chức năng cung cấp máu lên não và tim, từ đó dễ dẫn đến tình trạng khó thở, ngất xỉu.

Rất nhiều những sai lầm khi chăm sóc da trong mùa hè bạn cần chú ý tránh để không tổn hại làn da.

Tuyệt chiêu giảm đau lưng đơn giản mà hiệu quả cho mẹ bầu - các mẹ hãy tham khảo để áp dụng nhé.

Tắm nước ấm giúp thư giãn các cơ bắp căng thẳng và có thể trị dứt đau đầu. Nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thời gian để tắm, trong trường hợp đó, bạn cũng có thể chườm túi nóng để giảm đau đầu.

Mất ngủ là một rối loạn thường gặp ở người cao tuổi, do nhiều nguyên nhân gây ra. Tuy nhiên, vẫn có nhiều cách giúp bạn tìm lại giấc ngủ ngon cho mình.

Thường xuyên đối mặt với những áp lực công việc hoặc gia đình có thể gây ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Tắm là hành động quen thuộc ai cũng làm hàng ngày. Tuy nhiên, có những thói quen lại trở thành điều kiêng kỵ không nên làm khi tắm, nếu không sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Giấc ngủ là liều thuốc quý giá đối với mỗi người. Giấc ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đặc biệt, chúng cực kỳ có lợi cho sức khỏe, sắc đẹp của chúng ta.

Mất ngủ khiến bạn dễ cáu kỉnh, hay quên, hiệu quả công việc giảm sút. Vì vậy, bạn hãy làm những điều dưới đây để có giấc ngủ ngon.

Đánh tan nỗi lo đau bụng và khó chịu trong ngày ấy nhờ "tiên dược" kiếm đâu cũng được này - chị em nhớ bỏ túi ngay.