Thời tiết giao mùa nhiệt độ chênh lệch cao tạo điều kiện virus gây bệnh phát triển nên rất dễ bị ốm.

Rau củ quả là nguồn cung cấp nhiều loại vitamin và khoáng chất cần thiết, đáp ứng nhu cần dưỡng chất cơ bản hàng ngày, giúp cơ thể chống chọi với các bệnh mãn tính và sống thọ hơn.

Canh mướp nấu ngao, cá chép hấp bia, thịt heo xào mướp đắng là 3 món ngon giúp bạn chống ngán ngày nắng.

Sử dụng vỏ chuối, tỏi hoặc chanh có thể giúp bạn trị mụn thịt mà không hề tốn tiền.

Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Dưới đây là các loại thực phẩm nên dùng để làm tăng cường miễn dịch của bạn.

Những món canh ngon được nấu từ tôm không chỉ đủ dinh dưỡng mà còn đưa cơm trong những ngày thời tiết nóng nực.

Sức đề kháng chính là khả năng của cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Chế độ dinh dưỡng cân bằng là tiền đề cho việc giữ cơ thể khỏe mạnh. Dưới đây là danh sách các thực phẩm rau củ nâng cao sức đề kháng.

Ức gà áp chảo, đậu phụ xào ớt chuông, canh bầu nấu thịt băm là món ăn không gây tăng cân bạn có thể làm thường xuyên cho gia đình.

Công thức xào dưa chuột đơn giản dưới đây bạn sẽ làm phong phú thêm bữa cơm của gia đình.

Bước tẩm gia vị rất quan trọng để món gà chiên hành ngon và giòn hơn.

Thay vì cà chua, bạn có thể dùng dứa để làm món sườn rim vừa chua chua, ngọt ngọt cực hấp dẫn.

Kỷ lục sinh ra là để phá vỡ, nhưng những kỷ lục như thế này thì đúng là khó mà lật đổ được.

Nâng cao sức đề kháng của bản thân chính là biện pháp bảo vệ sức khỏe hiệu quả nhất, đặc biệt là trong mùa dịch. Dưới đây là các loại thực phẩm nên dùng để làm tăng cường miễn dịch của bạn.

Biến tấu với tóc ngắn có thể khiến chị em nổi bật hơn trong ngày hè này đấy.

Bạn duy trì thói quen ăn hành tây thường xuyên sẽ có sức khỏe tuyệt vời.