Với lịch trình bận rộn quá mức, chế độ ăn uống và tập luyện của bạn có thể bị ảnh hưởng. Trong trường hợp này, hãy cân nhắc tập yoga để giảm cân.

Nếu mỡ bụng của bạn lộ ra ngoài áo, đã đến lúc bạn nghĩ đến yoga. Theo giới chuyên gia, có hai lý do để bạn nên chuyển sang tập yoga để giảm cân.

Giảm cân dễ như ... thở? Đúng, đó là sự thật. Các bài tập hít thở sâu làm giảm cortisol, hormone căng thẳng trong cơ thể, do đó có thể giúp bạn giảm cân.

Để khắc phục những thiệt hại mà công việc bàn giấy gây ra, bạn hãy thử 5 bài tập yoga kéo giãn này.

Ngứa liên miên 3 chỗ trên người, tưởng dị ứng hay liên quan đến đường huyết, đừng lơ là.

Tăng sản tuyến tiền liệt là một trong những bệnh thường gặp ở nam giới gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống.

Đi bộ được nhiều người thực hiện bởi đó là môn thể thao hữu ích cho sức khỏe mà lại đơn giản, dễ thực hiện. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải ai cũng có thể lựa chọn phương pháp tập thể dục này, và cũng không phải ai cũng biết đi bộ cho đúng cách.

Việc thường xuyên uống những loại nước này vào buổi tối sẽ giúp bạn cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Mẫu xe chạy điện đầu tiên của Mercedes-Maybach vừa được ra mắt với tên gọi EQS 680, trong đó hàng ghế sau tích hợp nhiều công nghệ hiện đại.

Thiểu năng tuần hoàn não và rối loạn tiền đình đều có những triệu chứng chóng mặt, buồn nôn giống nhau nhưng nguyên nhân gây bệnh khác nhau.

Cây lưỡi hổ, nha đam, trầu bà vàng... đều thích hợp đặt ở phòng ngủ vì có thể đem lại cho bạn giấc ngủ ngon.

Không chỉ có tác dụng điều hòa hương vị món ăn, chanh còn có công dụng hay ho và rất tốt cho sức khỏe.

Điều hòa nhiệt độ mang lại cho chúng ta cảm giác dễ chịu vào mùa hè nhưng cũng gây nhiều vấn đề sức khỏe nếu chúng ta ở môi trường này quá nhiều.

Đây là những thói quen không lành mạnh, gây hại sức khỏe. Bạn nên thay đổi càng sớm càng tốt.

Những việc làm dưới đây không tốt cho sức khỏe của bạn, nhất là khi bạn thực hiện chúng sau 10 giờ tối.