Hoàng đế Càn Long là vị vua sống thọ và tại vị lâu nhất trong lịch sử Trung Quốc nhờ những bí quyết chăm sóc sức khỏe kiên trì và khoa học.

Quả táo gai giúp trị tiêu chảy, chống lão hoá, giảm huyết áp... nhưng không phải ai cũng biết đâu nhé.

Thời tiết lạnh và hanh khô vào mùa đông dễ khiến cơ thể sinh bệnh về đường hô hấp. Những thực phẩm này giúp bổ ẩm, dưỡng âm, dưỡng phổi nên ăn nhiều trong mùa đông.

Không phải cứ ăn sơn hào hải vị mới bổ. Ba loại ngũ cốc dưới đây có giá rẻ, dễ mua nhưng giá trị dinh dưỡng sẽ khiến nhiều người bất ngờ.

Bạn có thể cảm thấy không vui vì lông ở một số vị trí trên cơ thể khá rậm rạm. Tuy nhiên, nó lại là một dấu hiệu cho thấy bạn có cơ thể khỏe mạnh, có khả năng sống rất thọ.

Nếu bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi và bị những cơn hoa mắt chóng mặt hành hạ, hãy bổ sung vào thực đơn 7 món ăn dưới đây nhé.

Hô hấp hay hít thở - phổi là một hoạt động cung cấp oxy cho não và các cơ quan khác của cơ thể để duy trì sự sống. Đây là 1 trong 5 yếu tố góp phần vào sự khởi nguồn và duy trì các chức năng sinh tồn của cơ thể. Việc bảo vệ và dưỡng phổi là vô cùng cần thiết và cần được quan tâm.

Phổi rất dễ bị tổn thương bởi khói bụi, ô nhiễm không phí. Để bảo vệ sức khỏe của lá phổi bạn nên bổ sung thêm những thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày.

Loại đá quý này được dùng làm đồ trang sức, màu vẽ... và còn có thể cầu may.

Rụng tóc là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm của cơ thể. Mặt khác, rụng tóc nhiều còn gây mất thẩm mỹ.

Phụ nữ khi tắm thường xuyên làm sạch kỹ ở 3 vị trí này trên cơ thể có thể đả thông các huyệt đạo, tốt cho sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.

Canxi đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ nhỏ. Nếu thấy trẻ có những biểu hiện này thì bạn nên bổ sung canxi cho con càng sớm càng tốt.

Cá là thực phẩm lành mạnh tốt cho cơ thể. Trong đó 8 loại dưới đây vừa phổ biến lại giàu canxi, dinh dưỡng.

Mỡ máu cao có thể dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hiểm, đe dọa tính mạng của người bệnh. Muốn giảm mỡ máu bạn có thể bổ sung thêm những loại thực phẩm này.

Đây là những việc đơn giản nhưng mang lại lợi ích vô cùng lớn cho sức khỏe, đặc biệt là cho gan.