Tìm kiếm: Thiết-yếu

(DNVN) - Canxi giúp các dây thần kinh, xương, cơ và hormone hoạt động bình thường. Tuy nhiên, dưới 10% phụ nữ trên 51 tuổi không đáp ứng đủ lượng canxi cần thiết cho cơ thể. Như vậy làm thế nào để bổ sung đầy đủ lượng canxi cần thiết cho mọi lứa tuồi?
Nếu bạn nghĩ rằng tập thể dục sẽ chẳng có tác dụng gì nếu không đổ mồ ở phòng tập gym trong một tiếng đồng hồ, thì hãy nghĩ lại. 30 phút hoạt động aerobic như đi bộ có thể giúp đốt cháy mỡ bụng, vòng eo thon gọn và ngăn ngừa các bệnh như bệnh tim và tiểu đường týp 2.
Nhiều bậc phụ huynh thường mang suy nghĩ, lập trình gắn với các kỹ sư/ chuyên gia, người lớn còn “khó nhằn” huống gì là trẻ em. Tuy nhiên, bà Nhi Lê - Giám đốc chương trình cộng đồng khu vực Đông Nam Á của Microsoft cho hay, bố mẹ có thể cho con tiếp cận và học ...

End of content

Không có tin nào tiếp theo