Thực phẩm ăn vào giúp bạn xua tan mọi stress rất rẻ tiền và quen thuộc lại hiệu quả, tốt cho sức khỏe.

Ăn chuối đều đặn là cách giúp bạn có tinh thần thoải mái và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh.

Những thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn giảm tình trạng căng thẳng ngay hôm nay.

Bạn hãy chú ý những tác dụng thần ký dưới đây của bí đỏ để mang lại hiệu quả cao.

Ngày nay, để tạo sự thoải mái cho học viên, nhiều phòng tập thể hình – võ thuật lớn đều sử dụng thiết  bị điều hòa nhiệt độ trong không gian tập luyện. Tuy nhiên, điều đó có thực sự hữu ích.

Trà xanh là thức uống được nhiều người dùng lựa chọn tuy nhiên không phải thời điểm nào cũng đem lại lợi ích cho sức khỏe người dùng, thậm chí còn mang tác hại không ngờ.

Nước chanh nghệ rất tốt cho sức khỏe của bạn, phòng ngừa nhiều bệnh, tăng cường sức đề kháng.

Một số thực phẩm dưới đây giúp bạn cải thiện tâm trạng vô cùng hiệu quả.

Dù cuộc sống có tốt đẹp đến đâu và mọi thứ đang diễn ra suôn sẻ như thế nào, đối với nhiều người, việc lo lắng luôn dễ dàng hơn là giữ bình tĩnh trước mọi việc.

Sau một thời gian dài ăn uống, sinh hoạt, cơ thể chúng ta rơi vào tình trạng ứ đọng, tắc nghẽn. Việc cần làm lúc này là thải độc cơ thể để lấy lại sức sống. Thanh lọc cơ thể là một trong những cách giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh và giúp tăng tuổi thọ cực tốt.

Chuối là thực phẩm thông dụng nhưng bạn cần phải ăn đúng cách để tốt cho sức khỏe.

Bạn tuyệt đối không được ăn gừng nếu bị viêm loét dạ dày, say nắng, sốt cao.

Nếu sử dụng đúng cách, bột cacao có thể giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Theo Salima Ikram, nhà Ai Cập học ở Đại học Mỹ tại Cairo, những lời nguyền được khắc trong các ngôi mộ cổ chủ yếu nhằm ngăn cản những kẻ trộm mộ có ý đồ xâm phạm nơi yên nghỉ của các xác ướp.

Ăn cơm quá nhiều nếu không biết cách có thể khiến bạn bị tăng cân.