Trên thực tế, có rất nhiều loại thực phẩm giàu canxi hơn cả sữa. Đây là một sự thật ít người biết đến.

Dưới đây là những loại thực phẩm giúp bạn chống lại chứng đau nửa đầu một cách nhanh chóng và hiệu quả.

Thói quen uống sữa không theo nguyên tắc khoa học dưới đây sẽ khiến cho bạn gặp trở ngại về sức khỏe.

Ăn nhiều các món canh này sẽ có tác dụng bổ máu, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể hiệu quả. Hãy bổ sung ngay vào thực đơn hàng ngày cho gia đình bạn.

Những thói quen dưới đây tàn phá xương khớp của bạn cực kỳ tai hại cần bỏ ngay trước khi quám muộn.

Chỉ cần nhìn vào đôi bàn tay có thể đoán biết một phần sức khỏe của bản thân. Nếu bạn có 4 dấu hiệu dưới đây, xin chúc mừng vì bạn rất khỏe mạnh.

Thiếu canxi không chỉ làm ảnh hưởng đến xương mà còn gây ra nhiều vấn đề ở các bộ phận khác trên cơ thể.

Sai lầm trong ăn uống rất nguy hiểm đặc biệt là thói quen sử dụng quá nhiều đồ ngọt, ảnh hưởng đến sức khỏe, gây ra nhiều hệ lụy như tăng cân, mắc bệnh tiểu đường....

Dưới đây là những thực phẩm đại kị với đậu phụ mà bạn cần biết.

Bánh mì nguyên cám, quả hạnh, nước mía... là những thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để giảm tình trạng đau đầu.

Những người có tuổi thọ cao thường có 3 bộ phận trên người màu đỏ. Bạn hãy thử để ý xem mình có đặc điểm nào không nhé.

Canxi là một dưỡng chất thiết yếu, rất cần cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt là xương. Nếu thiếu canxi, cơ thể bạn sẽ xuất hiện những triệu chứng này.

Tắm nắng hàng ngày cho bé để bổ sung vitamin D là quan niệm của đa số các bà mẹ khi mới sinh con. Tuy nhiên việc này có thật sự tốt hay không?

Khi ăn cơm bạn nên hạn chế những thói quen xấu dưới đây, để tự bảo vệ sức khỏe của mình, sống thọ hơn.

Khi chế biến thực phẩm, chúng ta thường bỏ đi một số phần mà không biết, những phần đó cũng ăn được, lại cực tốt cho sức khỏe.