Mặc dù cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ sắt, nhưng "thiếu sắt trong chế độ ăn của một số người vẫn là một vấn đề phổ biến".

Với bí quyết này bạn có thể chọn được những miếng thịt thơm ngon, chất lượng.

Chỉ cần chuẩn bị một vài nguyên liệu đơn giản, mẹ đã có ngay tô bún ăn sáng thơm ngon cho gia đình.

Khi chế biến thịt lợn bạn nên tránh những kiểu dưới đây, bởi chúng khiến món ăn bị khô.

Bánh mì, bột yến mạch, đậu đỗ... là thực phẩm giúp bạn kiểm soát trào ngược dạ dày.

Thịt lợn xào nấm kiểu Trung đậm đà, hấp dẫn ai ăn cũng mê tít.

Sự mềm mại của thịt kết hợp với lá hẹ tươi ngon đã tạo nên một món ăn vô cùng ngon miệng. Dưới đây là công thức món thịt lợn xào hẹ đơn giản tại nhà bạn đừng nên bỏ lỡ.

Lá ngải cứu có thể chế biến thành nhiều món ăn bổ dưỡng, hoặc làm thành những bài thuốc đẩy lùi cơn đau đầu hữu hiệu.

Tại các chợ dân sinh trên địa bàn thành phố Hà Nội, nguồn cung lương thực, thực phẩm và rau xanh dồi dào, phong phú, giá cả đã trở lại ổn định và duy trì ở mức hợp lý.

Thịt là thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Dưới đây là 4 loại thịt nên ăn nhiều và 2 loại độc hại nên tránh xa.

Khi xào thịt lợn, nhất là phần thăn lợn nạc nếu đem xào lại thường bị khô, thậm chí cũng dai. Do đó, đầu bếp đã chỉ ra chỉ việc thêm 1 bước này khi xào, thịt sẽ thơm ngon hơn rất nhiều.

Đây là những loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân an toàn và hiệu quả mà bạn nên chọn mỗi ngày.

Ngoài bánh chưng, xôi, hay chuối còn thừa nhiều sau Tết thì giò lụa cũng là món tồn đọng trong dịp này.

Để cải thiện sức khỏe mắt cũng như ngừa nguy cơ suy giảm thị lực, mọi người nên thường xuyên tiêu thụ những thực phẩm có lợi cho mắt cho mắt.

Bạn có thể dùng củ quả hoặc thịt heo để tự làm hạt nêm an toàn cho cả gia đình.