Sử dụng quá nhiều đường có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, vì vậy bạn có thể lựa chọn những thực phẩm tự nhiên sau để thay thế đường trong chế độ ăn uống.

Cặp chân là niềm tự hào, cũng là chiếc chìa khóa tạo nên vẻ đẹp của Yura.

Sau tuổi 40, cơ thể con người sẽ nhanh lão hóa hơn, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Một số loại thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng trong mà chị em nên ăn thường xuyên để làm chậm và ngăn ngừa lão hóa.

"Ăn gì để có nhiều sữa?" là thắc mắc của nhiều chị em sau sinh, dưới đây là danh sách những món ăn lợi sữa dành cho mẹ.

Việc chăm và sóc nuôi dưỡng một đứa trẻ thật tốt là việc cực kỳ vất vả đối với các bậc cha mẹ, việc này còn khó khăn hơn khi trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng. Ép con ăn là việc cha mẹ thường làm nhưng không mang lại kết quả khả quan. Vậy trẻ biếng ăn phải làm sao.

Thời gian mang thai là một quá trình rất quan trọng của nhiều chị em sau khi kết hôn. Để quá trình này diễn ra hoàn hảo nhất thì chế độ dinh dưỡng là một phần không thể tách rời. Vậy chị em nên ăn gì tốt cho bà bầu trong từng giai đoạn cụ thể của thai kỳ.

Quả cóc là một trong những loại trái cây yêu thích của các chị em phụ nữ, nhất là đối với người đang mang thai vì hương vị chua chua kích thích vị giác. Bà bầu ăn quả cóc không chỉ ngon miệng, giảm nghén mà quả cóc còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng cho thai nhi và mẹ bầu trong suốt thai kỳ.

Tỉ lệ phụ nữ bị trầm cảm sau sinh ngày càng gia tăng với con số đáng báo động. Tình trạng này liên quan đến suy nghĩ, cảm giác mệt mỏi, lo lắng của chị em phụ nữ sau khi sinh con. Do đó, cần biết rõ dấu hiệu, nguyên nhân, hậu quả cách điều trị và phòng ngừa trầm cảm sau sinh.

DNVN - Sau sự kiện ra mắt ấn tượng tại Trung Quốc, Vinamilk - thương hiệu sữa Việt có giá trị tỷ đô - đã nhận được các đánh giá tích cực từ giới truyền thông cũng như các tín hiệu khả quan từ thị trường có quy mô lớn nhất thế giới này.

Theo một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Neurology, những người uống một ly nước cam mỗi ngày có thể giảm nguy cơ bị mất trí nhớ gần 50%.

Mọi người thường nói với nhau về chuyện hạn chế ăn thịt đỏ mà quên mất rằng những thực phẩm màu đỏ cũng chứa rất nhiều những bí mật dinh dưỡng.

3 công thức với trái xoài dưới đây có thể giúp nhuận tràng, đánh bay táo bón mà không cần dùng thuốc.

Trong chuyến du lịch tới Chiang Mai (Thái Lan), có một món ăn khiến tôi ấn tượng mãi: Canh nấm nấu chua. Hôm đó, tiết trời se se lạnh, trời mưa như trút khiến món ăn nóng hổi, vị chua rất thanh này càng ăn càng ngon.

Ô nhiễm không khí chưa bao giờ trở thành tâm điểm và gây bức xúc như hiện nay, trước khi vấn đề được giải quyết, chúng ta cần 'bỏ túi' 11 loại thực phẩm giúp bảo vệ hệ hô hấp của bạn và gia đình.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ.