Giấc ngủ đặc biệt ảnh hưởng đến sức khỏe, thể chất và tinh thần của mỗi người. Tuy nhiên, một số người không thể có được một giấc ngủ sâu nhất và đây là những cách đơn giản để cải thiện giấc ngủ.

Đồ uống có thể chữa được bệnh? Một số loại đồ uống tự nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể hơn cả tưởng tượng, chỉ cần bạn biết chọn đúng thời điểm uống.

Hoa cúc là loại hoa được nhiều người yêu thích với rất nhiều màu sắc tuyệt đẹp. Tuy nhiên, hoa cúc còn có tác dụng làm đẹp rất hiệu quả dành cho phái đẹp mà ít người biết đến.

Đồ uống có thể chữa được bệnh? Một số loại đồ uống tự nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể hơn cả tưởng tượng, chỉ cần bạn biết chọn đúng thời điểm uống.

Nên bỏ thói quen uống cà phê, thay thế bằng trà hoa cúc, uống nhiều nước lọc vào ngày đèn đỏ giúp giảm co thắt vùng bụng dưới, hạn chế nhức mỏi cơ bắp.

Nếu bạn muốn giảm cân và có sức khỏe tốt, thì những loại nước sau đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho bạn.

Công việc bận rộn, nhiều người hay thức đêm nên sẽ rất mệt mỏi. Những loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại thiện sức khỏe một cách nhanh chóng.

DNVN – Mỡ luôn là vấn đề nan giải của nhiều người, làm sao để giảm cân khi không có quá nhiều thời gian dành cho việc tập luyện. Dưới đây sẽ là những bí quyết giúp bạn lấy lại vòng 2 thon gọn.

Bất kể phụ nữ có kinh nguyệt bình thường hay không, những loại đồ uống này nhất định không nên sử dụng trong thời kỳ kinh nguyệt ngay cả khi chúng để ở nhiệt độ phòng.

Mất ngủ là bệnh lý khá phổ biến trong xã hội hiện đại. Những căng thẳng trong công việc, áp lực trong cuộc sống… đều có thể khiến cơ thể bạn suy nhược và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hãy lựa chọn một vài loại nước uống dưới đây nhé, đảm bảo giấc ngủ của bạn sẽ không bị gián đoạn.

Tiên dược dành cho phụ nữ nhưng ai ai cũng thờ ơ, hãy tìm hiểu ngay để tận dụng - chị em chú ý ngay.

Hãy bỏ túi những loại trà thảo dược sau đây để làm bí kíp trị ho cho các thành viên trong gia đình bạn khi mùa đông tới.

Trong một buổi đêm, cơ thể đốt cháy từ 300 đến 400 calo tương đương với lượng mà cơ thể tiêu hao khi chạy bộ trong suốt một giờ đồng hồ.

Trung thu sắp đến, hầu như nhà nào cũng có bánh Trung thu để thưởng thức. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe cho cả gia đình, bạn cần lưu ý những điều sau khi ăn loại bánh truyền thống này.

Bằng cách bổ sung một số thực phẩm như quả óc chó, quả hạnh nhân... bạn có thể dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn.