Một chế độ ăn uống tốt cho não thường đi kèm với thực phẩm tươi, nguyên chất như trái cây, rau, ngũ cốc và thịt nạc.

Nước chanh vẫn chưa "thần thánh" bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều tiền vừa giúp giảm cân "thần tốc" này.

Cà phê, sinh tố chuối hay trà xanh đều là những thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Nhiều nguyên liệu dễ tìm tại nhà mang đến cho bạn vẻ ngoài rạng rỡ, tươi tắn.

Cấu tạo răng và hàm chủ yếu từ canxi, do đó cung cấp những loại thức ăn như: sữa, sữa chua, pho mai, cà rốt...sẽ loại bỏ nguy cơ viêm lợi, sâu răng và giúp hàm răng khỏe mạnh hơn.

Các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng, nước chanh vẫn chưa "thần thánh" bằng 4 thức uống vừa không tốn nhiều tiền vừa giúp giảm cân "thần tốc" dưới đây đâu. Mời các bạn cùng tham khảo nhé.

Khi giảm cân, mọi người thường tập trung vào những gì họ ăn thay vì những gì họ uống. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo bạn nên chú ý thói quen uống nước nếu muốn giảm cân và duy trì cân nặng hợp lý.

Trong khi ăn trái cây và thực phẩm giàu canxi có thể giúp làm sạch răng một cách tự nhiên và cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, thì bánh kẹo và nước ngọt sẽ gây hại cho răng.

Trà thảo mộc không chỉ giúp bạn giữ nhiệt trong mùa đông, mà nó còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 9 loại trà giúp bạn giữ gìn sức khỏe trong mùa đông.

Người bị rối loạn tiền đình thường đau đầu, căng thẳng do bị thiếu máu não. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý với những món ăn bổ dưỡng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng bệnh.

Làm thế nào để trị mồ hôi tay? Mời bạn tìm hiểu về 12 cách trị mồ hôi tay hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Khi hầm thịt bò, bạn hãy nhớ công thức này sẽ giúp cho món thịt bò của bạn thơm ngon hơn.

Bạn nên thường xuyên ăn những thực phẩm dưới đây trong mùa đông để giảm nguy cơ bị cảm lạnh.

Chị em nội trợ cần ghi nhớ những mẹo giặt đồ dưới đây để vừa nhanh vừa sạch.

Nhiều món ăn bốc mùi hôi thối, được coi là thực phẩm đã ôi thiu, để lâu ngày bị phân hủy đáng bỏ đi. Nhưng thực chất những món ăn này là “đặc sản” của mỗi quốc gia.