Những loại trái cây này có vị ngọt nhưng chỉ số đường huyết lại thấp, ngay cả người bị tiểu đường cũng có thể sử dụng được.

Mật ong vẫn được ví như loại thuốc bổ, cực kỳ tốt cho sức khỏe của con người. Mỗi ngày uống đều đặn 1 ly mật ong, chỉ 30 ngày bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích.

Nhiều người có thể không muốn ăn nhiều khi bị cúm, song một số loại thực phẩm có thể giúp phục hồi bệnh nhanh hơn.

Nhà dinh dưỡng Minacshi Pettukola đã chia sẻ 4 dấu hiệu cho thấy sức khỏe đường ruột kém mà bạn không nên bỏ qua.

Những thói quen buổi sáng tưởng như đơn giản này lại là thủ phạm khiến gan suy yếu, thậm chí phá hỏng hết lá gan của bạn.

Bổ sung chất dinh dưỡng từ các thực phẩm lành mạnh cách đơn giản giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, không nếp nhăn.

Mẹ bầu không phải cứ ăn nhiều đã là tốt. Đôi khi bạn chỉ cần ăn đúng, ăn đủ là đã rất tốt rồi. 3 thực phẩm dưới đây sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ vàng da cho trẻ sơ sinh cực kỳ tốt.

Một chút biến tấu giữa "nhân sâm trắng" giòn ngọt với thịt heo xay là đã có ngay món ăn ấm nóng, lạ miệng, cực thu hút giữa tiết trời se lạnh.

Lẩu là món ăn ưa thích của rất nhiều người Việt, món ăn này ngày càng trở nên phổ biến. Thế nhưng chúng ta sẽ rất dễ gặp phải các vấn đề về sức khỏe nếu như thưởng thức món ăn này không đúng cách. Dưới đây là những lưu ý khi ăn lẩu để bảo vệ sức khỏe cả nhà.

Đơn giản, dễ làm, các cách giảm cân với mật ong giúp bạn giảm ngay vòng bụng và cân nặng hiệu quả chỉ sau 1 tuần.

Mọi người thường có xu hướng thích các loại đồ uống ấm áp vào buổi sáng như trà và cà phê, nhưng các chuyên gia của Fitnea lại khuyên chúng ta cố gắng bắt đầu một ngày mới với một ly nước chanh ấm để tăng cường hệ miễn dịch, hệ tiêu hóa, đẹp da.

Khi đói mọi thức ăn đều trở nên hấp dẫn, nhưng cần thận trọng với những đồ ăn gây hại cho dạ dày.

Nước chè xanh với hàm lượng vitamin, chất chống oxy hóa cao từ lâu đã trở thành loại nước uống thân thiết của rất nhiều người, thậm chí có người còn “nghiện” uống nước chè xanh.Tuy nhiên, nước chè xanh chỉ thật sự phát huy tác dụng của nó, không gây ra những phản ứng ngược khi bạn uống đúng cách.

Dơi ma cà rồng có chế độ ăn khác thường, chỉ hút máu. Giờ đây, một nghiên cứu mới gợi ý rằng các gene bị "mất tích" có thể giải thích vì sao loài động vật có vú biết bay này sống không ăn gì ngoài máu từ vết thương hở của những "nạn nhân" chết trong đêm.

Do lão hóa mà quá trình chuyển hóa trong cơ thể cũng suy giảm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng. Vậy làm thế nào để bổ sung đúng và đủ nhu cầu dinh dưỡng cho người cao tuổi.