Có rất nhiều người cần dừng ngay việc ăn rau ngải cứu từ hôm nay nếu không muốn hối hận.

Loại quả này rất phổ biến trong cuộc sống hằng ngày, đặc biệt là ở vùng nông thôn.

Thời xa xưa, các quý phi hoàng hậu quan tâm rất nhiều đến việc giữ gìn nhan sắc. Dưới đây là 5 món ăn dưỡng nhan bí truyền, giúp các chị em “giữ mãi nét thanh xuân”.

Dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với quá trình tập luyện thể thao, giúp bạn đạt được mục tiêu của tập luyện. Dưới đây là những thực phẩm bạn nên ăn và nên tránh trước khi tập luyện thể thao để đem lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể.

Mật ong là một nguyên liệu cực kỳ tốt cho sức khỏe, nếu biết kết hợp đúng cách sẽ có tác dụng tốt gấp nhiều lần.

Các chuyên gia khuyên bạn nên ăn táo cả vỏ và ăn 1/2 -1 quả táo mỗi ngày.

Khi nấu chín, những loại trái cây này còn mang đến công dụng trị bệnh cực tốt.

Có một số thực phẩm người tập gym ăn thường xuyên sẽ rất tốt cho cơ thể.

Những thực phẩm dưới đây giúp thanh nhiệt, giải độc loại bỏ mọi độc tố ra khỏi cơ thể của bạn.

Theo các chuyên gia: Đây là những thực phẩm chứa lượng đường rất ít, có hiệu quả cao trong việc hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Hãy chú ý đến những thay đổi khác thường của cơ thể, đặc biệt là khi bỗng nhiên mồ hôi chảy ra nhiều ở những thời điểm và vị trí sau đây.

3 loại nước trái cây này sẽ giúp bạn bổ sung collagen một cách tự nhiên để có làn da đẹp không tì vết.

Đây không chỉ là thực phẩm giàu dinh dưỡng mà cũng là vị thuốc rất tốt cho cơ thể đặc biệt giúp ngừa ung thư hiệu quả vô cùng.

Mỗi sáng thức dậy, bạn chỉ cần dành 5 phút để chuẩn bị ly nước này, làn da sẽ trở nên trắng hồng mịn màng bất ngờ đấy!

Khi bạn thường xuyên ăn táo sẽ giúp cung cấp một lượng vitamin lớn, sắt, khoáng chất …rất tốt cho sức khỏe.