Có một số loại rau củ nếu ăn cả vỏ sẽ rất tốt cho sức khỏe. Ngược lại, một số thực phẩm khác thì khi ăn phải tuyệt đối bỏ vỏ bởi vỏ của chúng có thể là thuốc độc, gây hại cho cơ thể.

10 phương pháp này sẽ giúp bạn thải độc cơ thể hiệu quả khi có các triệu chứng như mệt mỏi không rõ nguyên nhân, uể oải chậm chạp, da kích ứng, dị ứng.

Chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa và phòng chống các tác nhân gây hại cho gan bằng việc thêm những thực phẩm có công dụng giải độc gan vào thực đơn hàng ngày.

Nếu mẹ bầu muốn bổ sung nước ối cho mình đừng quên 4 loại nước uống thần thánh vô cùng tốt cho sức khỏe dướu đây.

Thông thường, chúng ta bàn về lợi ích của việc uống nước chanh sau khi thức dậy, tuy nhiên uống một cốc nước chanh trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích không ngờ.

Khi bị cảm lạnh cơ thể có những triệu chứng hắt hơi, sổ mũi,... gây khó chịu trong người. Để giúp bệnh nhanh khỏe và tăng sức đề kháng hãy nghĩ ngay đến những thực phẩm này.

Tỏi là một gia vị thiết yếu không thể thiếu trong nhà bếp. Tuy nhiên ngoài công dụng chính đó, ăn tỏi sống hàng ngày còn là một phương thuốc tự nhiên cực tốt cho sức khỏe.

Sữa chua là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cực tốt, mỗi ngày một hũ sữa chua sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hành lá là một thực phẩm không thể thiếu để tăng thêm gia vị cho món ăn. Ăn hành lá mỗi ngày còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Khoai lang là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Ăn một củ khoai lang mỗi ngày bạn sẽ thu được rất nhiều lợi ích về sức khỏe.

Bên cạnh việc dùng thuốc, bạn có thể phối hợp với một số mẹo chữa viêm họng tại nhà nhằm cải thiện triệu chứng đau họng, ho khan, ho đờm, mất tiếng.

Những người hay thức khuya dài ngày để làm việc, học tập, nhất là khi mùa thi đang cận kề và nhiều người thức xem giải vô địch bóng đá thế giới (World Cup 2014) khiến cơ thể dễ bị suy nhược, mệt mỏi, năng suất làm việc giảm sút….

Nước dừa từ lâu đã được xem là thức uống vàng của các mẹ bầu nhưng cần uống đúng thời điểm để tốt nhất.

Đối với những loại thực phẩm này, phần vỏ chứa tương đối nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Do đó chúng ta không nên bỏ phí.

Dứa cũng rất giàu chất xơ, nên hỗ trợ tiêu hóa tốt, làm tăng khả năng thanh lọc độc tố khỏi cơ thể và hỗ trợ giảm cân tốt.