Những thói quen sinh hoạt không tốt là nguyên nhân chính khiến sức khỏe của con người giảm sút, dễ mắc bệnh tật và rút ngắn tuổi thọ.

Nước mía là thực phẩm giải nhiệt được nhiều người ưa chuộng nhưng không phải ai cũng có thể uống được loại nước này.

Ăn những thực phẩm này vào mùa đông sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Đường phèn không chỉ được dùng trong nấu nướng mà còn dùng để chữa viêm họng, giảm ho và một số công dụng không ngờ khác.

Nếu ăn thịt bò theo những cách dưới đây chúng có thể vô tình trở thành “chất độc” gây hại sức khỏe chính bạn.

Bữa sáng rất quan trọng đối với sức khỏe nhưng không phải ăn gì cũng tốt. Dưới đây là danh sách những thực phẩm đại kị không nên ăn vào buổi sáng để tránh tổn hại sức khỏe.

Nước ép trái cây có lợi cho sức khỏe vì chúng giàu chất xơ và chứa tất cả các chất dinh dưỡng thiết yếu. Thế nhưng, nếu uống nước ép trái cây theo cách này sẽ gây hại khó lường cho sức khỏe.

Mẹ bầu có thể kiểm soát bệnh tiểu đường nhờ chế độ ăn lành mạnh kết hợp với những bài tập thể dục và tiểu đường thai kỳ sẽ biến mất sau khi sinh. Ngược lại, nếu mẹ ăn uống sai lầm thì càng khiến tình trạng bệnh thêm trầm trọng, ảnh hưởng thai nhi trong bụng.

Ăn trái cây bừa bãi, nhất là trái cây có hàm lượng đường quá cao vào buổi tối không chỉ tăng mỡ mà còn tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, mỡ máu và huyết áp cao.

Có những thứ mà chúng ta luôn sợ hãi vì lo lắng sẽ gây ung thư. Tuy nhiên các nhà khoa học đã khẳng định chúng hoàn toàn vô hại.

Về lâu dài, việc ăn sáng có thể giúp người ta hạn chế tình trạng huyết áp cao, viêm dạ dày, béo phí, sỏi mật, đồng thời, giảm được đến 27% nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Chúng ta thường nghe không ít thông tin về một cái gì đó có khả năng gây hại cho sức khỏe. Thế nhưng không phải bất cứ điều gì cũng đúng, đôi khi nó được "phóng đại" quá mức khiến mọi người có những hiểu lầm không đáng có.

Nước mía bản chất không độc hại, nhưng với một số đối tượng tốt nhất nên tránh xa loại nước này.

Bạn thường bỏ bữa ăn vì quá bận rộn? Bạn có kế hoạch bỏ bữa sáng, bữa trưa hoặc bữa tối để giảm cân? Nếu đang có thói quen "xấu xí" này thì nên dừng lại ngay, bởi tác hại của việc bỏ bữa ảnh hưởng rất nhiều cho sức khỏe mà bạn không tưởng.

Nếu bạn vẫn đang uống những loại nước này mỗi ngày, hãy từ bỏ thói quen này sớm để bảo vệ sức khỏe nói chung và thận nói riêng.