Để nhận biết những phụ nữ có tuổi thọ cao, có thể quan sát trực tiếp 4 bộ phận sau đây.

Ngoài cơm, thịt cá và rau thì mọi người cần bổ sung thêm trái cây để cung cấp những chất cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn trái cây cần đúng thời điểm, vì có những loại chỉ ăn ban ngày tốt, còn buổi tối thì phản tác dụng.

Nấm rơm là một trong những thực phẩm phòng bệnh tốt hàng đầu. Nấm rơm không chỉ được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon bổ dưỡng mà còn được sử dụng với mục đích hỗ trợ chữa trị bệnh.

Quả mận có tác dụng gì là băn khoăn của nhiều người, hãy cùng theo dõi giải đáp trong bài viết dưới đây.

Hàm lượng dinh dưỡng có trong trứng gà cao nên đây là thức ăn bổ dưỡng, giúp người gầy tăng cân nhanh. Thành phần dinh dưỡng của trứng gà rất phong phú, bao gồm: chất béo, protein, vitamin, muối vô cơ và chất gây men.

Người bệnh có thể ăn uống các loại rau quả này để giúp tình trạng rối loạn tiền đình.

Những dấu hiệu bất thường khi ngủ dậy có thể báo hiệu về một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Trứng gà là loại thực phẩm rất phổ biến, giàu dinh dưỡng. Tuy nhiên, có 4 loại bệnh kiêng kỵ với trứng gà.

Lòng lợn là món khoái khẩu của nhiều người, tuy nhiên có những đối tượng tuyệt đối không được ăn.

Mướp đắng là món ăn ngon, bồ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng thực phẩm này.

Do hàm lượng dinh dưỡng cao, mè đen, một loại hạt bé tí đen sì, giá rẻ và có nhiều ở Việt Nam được nhiều người ưa chuộng, người Trung Quốc say mê, coi là "thần dược trường thọ".

Với người khoẻ mạnh, duy trì tối đa 1 quả trứng mỗi ngày cở thể sẽ nhận được những lợi ích sau.

Nấm linh chi có rất nhiều tác dụng như :Bài tiết các độc tố trong cơ thể, tăng cường giải độc gan...Đó là lý do bạn nên cùng nấm linh chi mỗi ngày.

Nấm có đặc tính dược liệu cao, chứa nhiều chất dinh dưỡng và tạo ra các hợp chất tự nhiên giúp bảo vệ chống lại bệnh tật. Thậm chí có thể làm tăng tuổi thọ nếu ăn nấm thường xuyên.

Cháo lòng là món ăn hấp dẫn nhưng rất nhiều người không thể ăn đâu bạn nhé.