80% phụ nữ chỉ quan tâm đến gương mặt mà quên chăm sóc da bàn tay. Bàn tay mềm mại, trắng hồng cũng là một điểm cộng cho mọi phụ nữ.

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau bao tử là do tăng chế tiết acid, làm hư hại và viêm loét niêm mạc dạ dày. Bệnh có xu hướng gia tăng trên thế giới do lối sống không điều độ, ăn uống phi khoa học và tâm lý căng thẳng.

Các món ăn ngon, lành, mát giải nhiệt mùa hè có tác dụng chống say nắng, giải nhiệt mùa hè, trong canh rau đay có chứa nhiều chất có tác dụng trong chữa bệnh.

Việc thường xuyên ăn các món đồ chiên, rán ở nhiệt độ cao không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của thực phẩm, mà còn có nguy cơ mắc bệnh.

Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là chứa nhiều axit béo omega-3, tốt cho sức khỏe nói chung và não bộ nói riêng.

Đậu bắp là nguồn thực phẩm cung cấp chất xơ sáng giá và là “bạn” bà bầu vì rất giàu acid folic. Đây là loại vitamin cần thiết cho việc hình thành ống thần kinh của thai nhi.

Dưa muối là một trong số những loại thực phẩm có thể gây ngộ độc hay chứa độc tính gây bệnh nếu không được chế biến và sử dụng đúng cách.

Nhiều người cho rằng sao Hỏa là người anh em song sinh của Trái Đất chúng ta nhưng các nghiên cứu thiên văn học thì không nói vậy.

Vào những ngày hè nóng nực, các bà bầu nên ăn một số loại rau như rau dền, bí đao, bí đỏ, mồng tơi... để vừa có đủ chất dinh dưỡng, vừa giúp giải nhiệt, thanh mát cho mẹ và tốt cho thai nhi.

Trong ba tháng đầu của thai kỳ nhiều bà mẹ thường bị ốm nghén vô cùng vất vả, mẹ hãy bổ sung 5 loại thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày sẽ thấy vô cùng hiệu quả.

Không chỉ có khả năng tiêu diệt các tế bào ung thư mà chanh – một loại quả hết sức quen thuộc còn có nhiều tác động tích cực về mặt sức khỏe khác.

Lá tía tô không chỉ để làm nguyên liệu chế biến món ăn mà còn được dùng để nấu nước uống tốt cho sức khoẻ, giải khát mùa hè.

Ngoài những khoáng tố, sinh tố và chất dinh dưỡng, cần tây còn chứa một tỉ lệ lớn chất kích thích tố và tinh dầu nên có khả năng phòng chống một số bệnh nguy hiểm.

Trong rau dền có hàm lượng canxi rất cao (gấp 3 lần rau bó xôi) giúp mẹ bầu bổ sung canxi đầy đủ sẽ làm giảm nguy cơ thai nhi kém phát triển và mẹ bị loãng xương sau sinh.

Chất sắt, axit folic, calcium, vitaminC, A, B6 và các nguyên tố vi lượng khoáng chất trong củ dền sẽ giúp cơ thể bà bầu tăng sức bền tốt, dễ sinh hơn.