Việc mất ngủ làm ảnh hưởng đến sức khoẻ cũng như sinh hoạt khiến cơ thể mệt mỏi vào hôm sau thức dậy. Vì vậy, để có giấc ngủ sâu và ngon giấc cần tránh những thực phẩm sau.

Bạn nên lựa chọn thực phẩm để ăn trước khi bắt đầu những cuộc nhậu nhé.

Những thói quen dưới đây nếu bạn còn duy trì thì coi chừng bị mỡ máu cao đấy nhé.

Nhiều người mắc phải những sai lầm dưới đây khi giải rượu khiến cơ thể bị tổn thương nghiêm trọng.

Người Việt thường mắc phải những sai lầm dưới đây khiến sức khỏe bị tổn hại mà không biết.

Bánh quy cà phê là món ngon dễ làm. Mỗi lần làm chỉ mất 15 phút. Làm một lần mà có bánh ăn cả tuần luôn, chị em hãy thử nhé.

Nếu bạn sợ tăng cân thì hãy lựa chọn những thực phẩm dưới đây để ăn nhé.

Dưới đây là những thực phẩm gây hại cho tim mạch nếu bạn sử dụng chúng quá nhiều.

Có một số món ăn tưởng chừng phá vỡ chế độ ăn lành mạnh nhưng thực tế lại có lợi cho cơ thể.

Làm sao để đuổi gián khỏi nhà không phải là điều ai cũng biết. Dưới đây là mẹo đuổi gián đơn giản bằng nguyên liệu dễ tìm.

Khi bạn di chuyển một chuyến đường dài thì nên hạn chế những thực phẩm dưới đây nhé.

Nếu bạn bị mất ngủ thì hãy thêm những thực phẩm dưới đây vào thực đơn hằng ngày nhé.

Khi cơ thể bước vào tuổi trung niên sẽ có sự thay đổi khiến cho bạn mệt mỏi, dễ mắc bệnh mạn tính. Muốn luôn khỏe mạnh hãy ghi nhớ quy tắc dưới đây nhé.

Những món ăn buổi sáng dưới đây có thể khiến bạn tăng cân khó kiểm soát.

Một vài bí quyết dưới đây sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng mất ngủ vô cùng hiệu quả.