''Thức ăn là thuốc, thuốc là thức ăn'', thực dưỡng chính là chìa khóa giúp người Okinawa sống lâu, sống thọ nhất trên thế giới.

Nước râu ngô, đỗ đen, trà xanh... đều là những loại nước không chỉ giúp chị em làm đẹp, chống lão hóa mà còn phòng bệnh hiệu quả.

Cụ bà Kane Tanaka, người sống thọ nhất thế giới, vừa đón sinh nhật lần thứ 118 trong viện dưỡng lão Fukuoka (Nhật Bản) ngày 2/1.

Ở Nghệ An có một ngôi làng đặc biệt. Đó là làng Ngọc Đoài (xã Quỳnh Ngọc, huyện Quỳnh Lưu) bởi có 55 cụ trên 80 tuổi, 100 cụ trên 90 tuổi và 5 cụ trên 100 tuổi. Người dân thường gọi Ngọc Đoài là làng trường thọ.

Thực hiện 6 điều này mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Bí quyết sống lâu của cụ bà Besse Cooper là cả đời kiên trì làm 2 điều đơn giản ai cũng có thể làm được.

Trong chương trình "Tâm sự cùng Thúy Vân", Thúy Vân chia sẻ: “Các bạn xa quê có thể nghĩ là, nếu mình được sinh ra ở thành phố thì có khi mình sẽ không gặp nhiều thử thách như vậy. Nhưng Vân nghĩ, thử thách của cuộc đời là những món quà, nếu không có nó, bạn sẽ không mạnh mẽ như hôm nay”.

Những thói quen tưởng chừng đơn giản nhưng lại có tác động tích cực đến sức khỏe của bạn, giúp bạn sống khỏe, sống thọ và hạnh phúc mỗi ngày.

DNVN - Danh y Lý Thời Trân thời nhà Minh có viết trong quyển “Bản Thảo Cương Mục” rằng: “Nhiều người sống thọ không phải vì ăn ngũ gốc, mà là nhờ ăn khoai lang”. Đó là 1 bí quyết trường thọ đơn giản nhiều người không biết.

Chính những thực phẩm quen thuộc hàng ngày này sẽ giúp bạn có một sức khỏe tốt, kéo dài tuổi thọ.

"Sinh, lão, bệnh, tử" là quá trình mà con người đều phải trải qua. Tuy nhiên, có rất nhiều người sống thọ, có cơ thể khỏe mạnh, điển hình là cụ bà 118 tuổi (ở Chiết Giang, Trung Quốc).

Loại củ này được mệnh danh là "nhân sâm trắng" và thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm của người Nhật.

Nếu bạn có 3 bộ phận màu "đỏ" dưới đây trên cơ thể, chứng minh bạn sẽ có tuổi thọ cao.

Trên thế giới có rất nhiều địa điểm khó tin, nơi mọi thứ dường như rất xa lạ đối với con người và ẩn chứa nhiều điều bí mật.

Loài vật bí hiểm này có một quá trình sinh sản vô cùng độc đáo, giúp chúng có thể sống lâu hơn các loài khác. Dưới đây là lí giải của các nhà khoa học về tuổi thọ của mực ma cà rồng.