Rau mùi là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng rất nhiều người cần hạn chế ăn loại rau này.

Hiện nay, cuộc sống bận rộn, nhiều người chọn mì tôm là bữa sáng thường xuyên, thậm chí có những lúc mì tôm trở thành bữa chính “bất đắc dĩ” cho cả gia đình. Tuy nhiên, việc ăn mì tôm quá thường xuyên có thể gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe của bạn.

Khảo sát của các nhà khoa học thuộc Trung tâm Y tế ĐH Rush được báo cáo tại hội nghị thường niên Hội Dinh dưỡng Mỹ ở TP Boston cho thấy việc dùng hằng ngày các loại rau cải có lá màu xanh đậm sẽ giúp cản trở suy thoái trí nhớ do tuổi già.

Đậu phụ chỉ phát huy được hết tác dụng khi chúng được kết hợp với thực phẩm đúng cách.

Những thực phẩm dưới đây giàu canxi, sắt, khoáng chất… rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi phát triển toàn diện.

Để kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn thì bạn nên thường xuyên dùng sinh tố trong bữa sáng.

Bạn có thể dùng củ quả hoặc thịt heo để tự làm hạt nêm an toàn cho cả gia đình.

Rau mùi là loại gia vị quen thuộc trong nhiều món ăn của người Việt. Tuy nhiên, không phải loại thực phẩm nào cũng thích hợp để ăn cùng rau mùi.

Đôi mắt có rất nhiều mạch máu, do đó một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, ít chất béo, giàu chất chống oxy hóa là rất quan trọng để giữ cho các mạch máu của mắt khỏe mạnh, chống thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD).

Có nhiều loại thực phẩm sẽ phát huy rất tốt tác dụng khi được kết hợp với thực phẩm khác tạo thành cặp đôi "dinh dưỡng vàng".

Trong rau sẫm màu, hạt dẻ, hạt điều, chocolate đen… có những chất khiến bạn cảm thấy hào hứng, phấn khích.

Bạn thuộc nhóm người có cấu trúc da nhờn điều này làm bạn rất khó chịu, đặc biệt vào mùa hè. Với 7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp da bạn tự động hết nhờn mà không cần đến những loại mĩ phẩm đắt tiền.

Những cách chữa táo bón sau đây sẽ giúp bạn đánh bay tình trạng khó chịu này mà không cần phải mua thuốc hay tìm đến bác sĩ.

Chế độ nghỉ ngơi, tập luyện kết hợp ăn uống đúng cách là 'chìa khóa vàng' để tăng cường sức đề kháng cơ thể.

Thời tiết mưa bão tác động không nhỏ đến sức khỏe mọi người. Đặc biệt, cha mẹ cần chú ý một số thực phẩm không nên cho con trẻ ăn để ngăn ngừa bệnh tật.