Cuộc sống bận rộn hằng ngày khiến chúng ta thường xuyên cảm thấy căng thẳng, mệt mỏi khiến sức khỏe và tinh thần sa sút. Theo lời khuyên của các chuyên gia sức khỏe, 10 loại thực phẩm giúp giảm căng thẳng mệt mỏi dưới đây sẽ giúp cải thiện rõ rệt các vấn đề trên.

Sẽ có những lúc dù bạn làm việc hết mình, bằng sự tâm huyết nhất của bản thân nhưng bạn lại không thể đạt được mục tiêu mà mình đề ra. Bạn sẽ buồn và thất vọng, nhưng tuyệt đối không được tức giận. Hãy cứ tin rằng rồi ông Trời sẽ có sự sắp xếp khác tốt đẹp hơn đến với bạn.

Nhai cà rốt, bỏ thói quen ăn bánh mì trắng, giảm muối, luôn giữ cho tâm hồn thanh thản, giảm bớt stress... là những cách phòng chống ung thư đơn giản.

Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của quả bơ được chứng minh bởi các nghiên cứu khoa học.

Thói quen tốt đương nhiên sẽ mang đến cho bạn những điều tốt. Tuy nhiên, có một vài thói quen được cho là xấu nhưng cũng giúp bạn sống thọ hơn.

Những thực phẩm này tưởng lành mạnh nhưng lại chứa lượng đường lớn hơn bạn nghĩ.

Với công thức này, bạn có thể làm ra một bữa sáng giàu chất dinh dưỡng và không kém phần ngon miệng.

Hạt lanh, hạt bí ngô, hạt chia, quả bơ... là thực phẩm nên ăn thường xuyên để bổ sung magie.

Gan nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ rất dễ bị tổn thương. Chính vì vậy, bạn nên ăn nhiều hơn những thực phẩm này để giúp giải độc cho gan, bảo vệ gan.

Chảo chống dính là đồ dùng nhà bếp hữu ích và phổ biến. Việc sử dụng và vệ sinh đúng cách sẽ giúp chảo bền hơn.

Chị em khi bước vào tuổi 30 da bắt đầu lão hóa nhanh hãy bổ sung ngay 6 loại thực phẩm này nhé.

Theo các chuyên gia, trào ngược dạ dày nên ăn các loại quả sau.

Không chỉ sức khoẻ, bệnh lý hay nội tiết tố khiến phụ nữ nổi mụn mà thói quen ăn uống cũng là một trong những nguyên nhân lớn góp phần khiến gương mặt chị em mọc mụn quanh năm.

Chiều nay (23/9), Phó Thủ tướng Lê Văn Thành, Trưởng Ban Chỉ đạo quốc gia về phòng chống thiên tai đã chủ trì cuộc họp khẩn về phòng chống bão số 6.

Chiều 23/9, áp thấp nhiệt đới đã mạnh lên thành bão, cơn bão số 6 năm 2021. Do ảnh hưởng của bão số 6, tại trạm đảo Lý Sơn (Quảng Ngãi) đã có gió mạnh cấp 7, giật cấp 9. Ở khu vực từ Quảng Trị đến Bình Định trong 9 giờ qua (07h-16h) đã có mưa to đến rất to với lượng mưa phổ biến 50-100mm, có nơi trên 150mm.