Phụ nữ thường thích đi giày cao gót để tôn dáng cho mình. Chính thói quen này khiến cho chị em dễ mắc bệnh suy tĩnh mạch ở chân, thậm chí là bị bại liệt.

Để đảm bảo sức khỏe bạn nên hạn chế ăn những thực phẩm dưới đây vào buổi sáng.

Nhảy dây thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, rèn luyện sức bền, tăng mật độ xương.

Muốn giữ tim mạch luôn khỏe mạnh bạn hãy nói không với những điều dưới đây và tạo cho mình một lối sống tích cực.

Đôi khi một vài sự thay đổi trên môi có thể báo hiệu rằng chúng ta gặp một số vấn đề về sức khỏe. Hãy chú ý khi thấy những dấu hiệu dưới đây.

Nhiều người nghĩ cần ăn gan lợn, gan bò để tăng lượng chất sắt. Nhưng thực tế một số thức uống có nguyên liệu từ rau quả lại có khả năng cung cấp chất sắt rất tốt.

Rau dền tốt nhưng một số nhóm người cần tránh ăn vì có thể gây tác dụng phụ, nếu ăn thì phải thận trọng và tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Đây chính là dấu hiệu cảnh báo bạn sắp bị đột quỵ ai cũng cần biết tránh trường hợp đáng tiếc xảy.

Một số lưu ý dưới đây giúp cải thiện tình trạng thiếu máu não bạn hãy chú ý nhé.

Nếu thường xuyên gặp những dấu hiệu này, có thể bạn đang gặp tình trạng thiếu canxi.

Việc tăng đề kháng cho con luôn là điều mà cha mẹ quan tâm. Để trẻ khỏe mạnh cha mẹ nên áp dụng những điều sau.

Tắm không chỉ là hành động vệ sinh cơ thể mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, thế nhưng tắm như thế nào là đúng cách nhất thì không phải ai cũng biết.

Những thói quen dưới đây không tốt cho sức khỏe của bạn, nên tránh xa.

Ngày nay, tỉ lệ người mắc đột quỵ ngày càng tăng, để phòng ngừa căn bệnh nguy hiểm này, có một số điều bạn nên ghi nhớ.

Ngủ nghiêng bên trái mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà bạn không biết.