Những loại đồ uống phổ biến sau có thể khiến làn da của phụ nữ sớm lão hóa và gây ra các nếp nhăn.

Cà phê, sinh tố chuối hay trà xanh đều là những thức uống giúp làm chậm quá trình lão hóa da.

Không phải tự dưng có câu rằng "Bệnh từ miệng mà vào". Đặc biệt với phụ nữ sau 40 tuổi, đồ ăn không chỉ tác động tới sức khỏe, mà còn ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc và tốc độ lão hóa.

Con người khi càng có tuổi thì sự lão hóa càng gia tăng, muốn biết tuổi thật của cơ thể mình như thế nào bạn hãy kiểm tra 6 vị trí này.

Ngoài yếu tố tuổi tác, việc ăn uống hàng ngày với một số thực phẩm cũng là những tác nhân gây ra tình trạng lão hóa nhanh.

Sau tuổi 30 cơ thể người phụ nữ dễ bị mắc nhiều bệnh mạn tính, mỡ thừa tích lũy nhiều hơn. Chính vì vậy, để giữ được vóc dáng thon thả, bạn nên tuân thủ nguyên tắc 3 nhiều, 2 không này.

Tại sao không lược bỏ bớt mấy món đồ thừa thãi, lỗi mốt và giữ lại những item cơ bản nhất.

Tại sao không lược bỏ bớt mấy món đồ thừa thãi, lỗi mốt và giữ lại những item cơ bản nhất.

Không sửa 4 sai lầm diện đồ này, style công sở của chị em sẽ khó mà tiến bộ.

Da khô nẻ thường hay xảy ra vào mùa đông gây ngứa ngáy, rát, khó chịu. Nếu không có biện pháp khắc phục sẽ dẫn đến tình trạng khô da trở nên nghiêm trọng hơn.

Nhiều sai lầm phổ biến ảnh hưởng xấu đến làn da, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm hoặc làm da bị tổn thương.

Dưới đây là những thói quen lành mạnh hàng ngày giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn.

Ngay từ khi còn trẻ, hay khi bước vào độ tuổi trung niên, chúng ta cần rèn luyện những thói quen tốt cho sức khỏe. Ở mỗi cột mốc trong cuộc đời, cơ thể con người sẽ phải thích nghi và rèn luyện với những thói quen khác nhau, phù hợp với từng độ tuổi.

Biết những bí mật để giữ gìn nhan sắc này, chị em phụ nữ chúng ta sẽ không còn lo sợ quá trình lão hóa, trông sẽ trẻ đẹp lâu dài.

Không hẳn cứ nói nhiều, nói đi nói lại thì đàn ông họ mới hiểu đâu. Ngược lại họ càng mệt mỏi khi suốt ngày bạn không cho họ thời gian nghỉ ngơi.