Có thể bạn không ngờ, nhưng chiều cao ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn nhiều hơn những gì bạn nghĩ.

Ngoài giá trị dinh dưỡng cao, bắp cải còn được biết đến với nhiều lợi ích với sức khỏe. Bắp cải còn được coi là "thần dược" của người nghèo.

Bác sĩ nội tiết Li Aiguo cho biết, có 4 loại nước có tác dụng hạ đường huyết cực nhanh. Người tiểu đường sử dụng thường xuyên sẽ rất tốt.

Ngoài các món ăn chứa nhiều đường, có rất nhiều thực phẩm khác có thể làm tăng đường huyết và gây ra bệnh tiểu đường.

Những món ăn này giúp người dân ở làng Ogimi luôn khỏe mạnh và có tuổi thọ trung bình lên tới 81,2.

Dưới đây là 7 loại đồ uống có thể là đồ uống khoái khẩu của bạn nhưng lại là thủ phạm khiến bạn tăng cân.

Hầu hết mọi người không thích mướp đắng nhưng các chuyên gia y tế khuyên bạn nên thường xuyên ăn mướp đắng vì nhiều lợi ích mà nó mang lại.

Trong một nghiên cứu được các nhà khoa học thực hiện mới đây chỉ ra rằng, thói quen tập thể dục tốt hơn so với thói quen ăn kiêng để giảm cân.

Đây là loại trái cây nhiệt đới, ngọt lành bổ dưỡng, không chỉ có tác dụng giúp giải khát mà còn có nhiều công dụng đối với sức khỏe.

Theo Đông y, ngô có vị ngọt tính bình có tác dụng lợi tiểu, chữa viêm thận phù thũng, viêm đường tiết niệu, viêm gan, đái tháo đường, huyết áp cao.

Ngủ trưa quá 40 phút có thể sẽ có hại cho tim và tăng nguy cơ hàng loạt bệnh khác liên quan hội chứng chuyển hóa.

Nếu như ngủ đủ giấc nhưng vẫn gây ra tình trạng mệt mỏi, vậy đây có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp một vài vấn đề.

Gan là bộ phận đào thải độc tố khỏi cơ thể. Vì thế khi gan suy yếu, cơ thể sẽ bị ảnh hưởng rõ rệt.

Khoai lang là một trong những thực phẩm rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, khi ăn khoai lang bạn cũng cần lưu ý tránh 3 thời điểm này.

Việc cắt giảm thịt trong bữa ăn hàng ngày thực sự hỗ trợ cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc một số căn bệnh.