Thực đơn cơm chiều nay gồm: Cá trích kho, tôm xào rau củ, canh cải bẹ xanh nấu cá rô.

Ngoài việc đánh răng hàng ngày, bạn có thể áp dụng một trong những cách sau để loại bỏ các mảng bám trên răng hiệu quả.

Bơ vốn là loại trái cây quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là trong “làng” ăn kiêng giảm cân. Tuy nhiên, bạn không những có thể dùng nó để ăn, loại quả này còn có thể được dùng như một loại đồ uống, làm mặt nạ… với nhiều công dụng tuyệt vời khác nhau cho sức khỏe.

Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, đảm bảo chế độ dinh dưỡng... giúp phòng bệnh cho trẻ khi thời tiết giao mùa.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm giúp mẹ bầu sinh thường nhanh để các bạn áp dụng trong những ngày chuẩn bị lâm bồn.

Theo y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính ấm, vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy, giải độc.

Nguyên nhân chính dẫn đến chứng táo bón chủ yếu là chế độ ăn uống không hợp lý, do vậy chỉ cần điều chỉnh chế độ ăn đã có cải thiện đáng kể.

Quả na hay còn gọi là quả mãng cầu ta, đây là loại quả rất phổ biến và ăn rất thơm ngon. Không chỉ có vị thơm ngọt, quả na còn là vị thuốc quý chữa được nhiều loại bệnh.

Mùa mưa ẩm thấp muỗi sinh sôi rất nhiều, sử dụng thuốc diệt muỗi lại ẩn chứa nhiều nguy cơ không an toàn. Dưới đây là sáu loại mùi khắc tinh của muỗi, giúp bạn đuổi chúng một cách nhẹ nhàng.

So với các nước láng giềng trên lục địa (đặc biệt là Pháp và Ý), đồ ăn của Anh đôi khi không được nổi bật lắm. Nhưng nhiều du khách lại đánh giá cao ẩm thực Anh, nhất là những món sau đây.

Vitamin E và C có trong đu đủ có thể kết hợp để tạo thành enzyme ức chế quá trình oxy hóa tạo ra các cholesterol xấu (LDL) điều này rất tốt cho hệ tim mạch.

Đu đủ có thể coi là "thần dược", bởi nhiều bộ phận của cây đu đủ không những được dùng làm thức ăn mà còn được dùng làm thuốc chữa nhiều bệnh rất tốt.

Bổ sung dinh dưỡng cho trẻ trong giai đoạn đầu đời rất quan trọng, các nghiên cứu chỉ ra rằng dầu ăn là chất dinh dưỡng quan trọng đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Hạt sen có vị ngọt, tính mát, tác dụng bổ tâm, bổ tỳ vị, an thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết và khám phá hết những công dụng tuyệt vời của hạt sen.

Các món gỏi trộn luôn là những lựa chọn giúp bạn giải ngấy và cân bằng hương vị của các món ăn còn lại trong bữa cơm gia đình, đặc biệt là món gỏi cá. Hãy cùng học cách làm món gỏi cá siêu ngon theo cách đơn giản sau.