Nếu không sửa ngay những thói quen ăn uống sai lầm này từ sớm thì bạn có thể phải đối mặt với các bệnh ung thư về dạ dày, thực quản, gan, phổi... Điều này đã được chuyên gia nhắc nhở, hãy tránh xa 5 thói quen “nuôi lớn” ung thư.

Các nghiên cứu đều cho rằng, hầu hết các hoạt động tự phục hồi cơ thể thực hiện trước 3 giờ sáng. Thời gian quan trọng nhất để cơ thể ngủ hoàn toàn là từ 11 giờ đêm đến 3 giờ sáng. Đây là thời điểm quan trọng nhất để ngủ.

Tưởng chừng chỉ là việc đơn giản, nhưng lại không có mấy ai biết uống nước đúng cách để có thể giúp thải độc và chăm sóc sức khỏe một cách hiệu quả.

Huấn luyện viên thể dục Craig Ballantyne – một chuyên gia về ăn uống lành mạnh và giấc ngủ ngon đã phát triển cái mà ông gọi là công thức “10-3-2-1-0”, giúp mọi người có thể có được giấc ngủ ban đêm sâu, chất lượng và thức dậy với cảm giác sảng khoái, đầy năng lượng vào ngày hôm sau.

Người bị trào ngược dạ dày sử dụng mật ong giúp giảm các triệu chứng nhiều bạn hãy chú ý nhé.

Đột quỵ là một căn bệnh vô cùng nguy hiểm và dễ dàng lấy mạng của con người bất cứ lúc nào nếu không được cấp cứu kịp thời. Tuy nhiên, trước khi phát bệnh thường sẽ có những dấu hiệu cảnh báo chỉ cần chúng ta lưu ý thật kỹ.

Mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe là thế nhưng ít người biết rằng uống một chút mật ong trước khi đi ngủ cũng mang lại nhiều tác dụng bất ngờ.

Những thay đổi trên da này đều có thể là dấu hiệu sớm của bệnh lý.

Những lầm tưởng tai hại dưới đây về sức khỏe nhiều người mắc sai lầm mà không biết đâu nhé.

Tập thể dục đúng cách và đúng thời điểm sẽ giúp bạn có cơ thể săn chắc, khỏe mạnh. Dưới đây là 3 khung giờ được các chuyên gia sức khỏe khuyên nên tập thể dục để có đạt hiểu quả tốt nhất.

Giấc ngủ ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ của con người. Đây là sai lầm mà rất nhiều người mắc phải khiến ung thư dễ mắc, khó trị.

Dưới đây là một số thói quen thường gặp tưởng chừng vô hại nhưng có thể là sát thủ tàn phá gan, phát sinh nhiều bệnh tật nguy hiểm đến tính mạng.

Thói quen sinh hoạt không lành mạnh có thể là nguyên nhân gây lão hóa sớm. Muốn biết bản thân có bị  lão hóa hay không bạn có thể dựa vào những dấu hiệu khi đi ngủ.

Nếu thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu này, hãy cảnh giác vì đó có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư tấn công.

Đây là những căn bệnh được các bác sĩ cho rằng nếu chúng được phát hiện sớm ở đàn ông hoàn toàn có thể chữa khỏi.