Chỉ cần kiên trì thực hiện theo những bước dưới đây bạn sẽ thấy việc giảm mỡ bắp chân không hề khó.

Nếu chúng ta chăm chỉ luyện tập và ăn uống hợp lý, khi đó mỡ bụng dưới sẽ bị đánh tan, giúp bạn lấy lại thân hình thon gọn và săn chắc.

Giảm mỡ bụng tại nhà tại sao không? Với những bí quyết cơ bản dưới đây đảm bảo bạn sẽ đánh bay mỡ bụng sở hữu vóc dáng thon gọn tự tin.

Giảm mỡ bụng trên vừa khó lại vừa dễ. Ngoài cách ăn kiêng bạn có thể áp dụng thêm những bài tập tác động vào phần mỡ trên bụng trên để tăng hiệu quả nhanh hơn.

Để giải quyết những bất tiện không đáng có do mỡ nách gây ra cũng như chị em có thể vô tư diện những chiếc đầm gợi cảm, dưới đây là một vài bài tập giảm mỡ nách hiệu quả.

Giảm mỡ bụng bằng các liệu pháp tự nhiên được đánh giá là an toàn và mang lại hiệu quả tích cực cho sức khoẻ và cơ thể. Hãy học ngay cách đánh tan mỡ bụng hiệu quả dưới đây.

Bên cạnh việc làm thân hình chúng ta thêm xấu xí, mỡ bụng còn có nhiều tác hại tiềm ẩn cho sức khỏe.

Vòng eo bánh mì không mong đợi thường hay xuất hiện vào mùa lạnh khi cái rét làm chúng ta ngại vận động.

Mỡ bụng luôn là cơn ác mộng đối với hầu hết phụ nữ, nhất là với những cô nàng công sở bận rộn, thường ngồi trước máy tính thời gian dài. Phải làm sao để đánh bay mỡ bụng hiệu quả, hãy tham khảo những động tác tập gym giảm mỡ bụng cho nữ đơn giản sau, chắc chắn vòng 2 của bạn sẽ giảm số đo đấy.

(DNVN) - Văn Lâm khoe khách sạn tuyệt đẹp tại UAE, cá sấu sông Nile ‘xử tử’ báo đốm, rắn hổ mang chúa nuốt chửng rắn hổ bướm, làm mứt rau câu ngũ sắc, nam thanh niên bắt rắn hổ mang chúa ‘khủng’ trong tích tắc… là những clip nổi bật hôm nay (5/1).

(DNVN) - Video dưới đây sẽ hướng dẫn các chị em 10 bài tập giảm mỡ ngay tại nhà mà không cần đi phòng tập.

(DNVN) - Cá sấu bị báo ‘xử tử’ trong tích tắc, 'trái tim khổng lồ' bất ngờ xuất hiện giữa bầu trời, bí quyết chữa dứt điểm bệnh mất ngủ kinh niên, ngâm rượu ổi làm ‘thần dược’ chữa bệnh… là những clip nổi bật hôm nay (23/12).

(DNVN) - Còn hơn 40 ngày nữa sẽ đến Tết Nguyên đán 2019. Nếu bạn lo ngại về vòng 2 không được thon gọn của mình thì có thể áp dụng 3 bài tập giảm mỡ bụng vô cùng đơn giản mà hiệu quả sau.