Bánh flan ngọt thơm, béo mịn là món bánh tráng miệng hấp dẫn được rất nhiều người yêu thích. Để nấu được món bánh nổi tiếng này là việc rất đơn giản, có thể làm ngay tại nhà mà chỉ cần đến một chiếc nồi cơm điện quen thuộc.

Nếu bị giảm tiểu cầu bạn nên ăn thực phẩm giàu folate, giàu chất béo lành mạnh.

Nếu bạn đang thừa cân thì hãy chú ý chế độ ăn uống lành mạnh ngay từ hôm nay nhé.

Chất béo giữ vai trò quan trọng trong chuyển hóa của cơ thể nhưng rất nhiều người chưa hiểu hết về chúng đâu nhé.

Vitamin D, Vitamin B1, Vitamin B2... giúp thúc đẩy quá trình tăng chiều cao vô cùng hiệu quả.

Liệu bạn có phải một người dũng cảm, đã từng nếm thử các món dưới đây?

Làn da của bạn sẽ trở nên căng mọng hơn, giảm dấu hiệu lão hóa, làm "mờ" nếp nhăn, thâm nám nhờ những nguyên liệu như bơ, mật ong, nha đam.

Để có một thai kỳ khỏe mạnh những mẹ mang thai lần đầu cần ghi nhớ những điều dưới đây.

Bên cạnh những đặc sản như phở, bún chả, bánh xèo, ẩm thực Việt Nam trong mắt người nước ngoài có thể rất “kỳ quặc” vì 10 món ăn rất quen thuộc dưới đây.

Hạt lanh, hạt bí ngô, hạt chia, quả bơ... là thực phẩm nên ăn thường xuyên để bổ sung magie.

Gan ngỗng có giá thành cực kỳ cao, thường chỉ giới quý tộc mới có thể mua được. Mặc dù món ăn này đã bị cấm ở nhiều quốc gia vì sự nhân đạo, nhưng vẫn rất nhiều người muốn thưởng thức nó nên tìm mua bằng mọi cách.

Dưới đây là 6 loại thực phẩm sẽ phát huy rất tốt tác dụng của chúng khi được kết hợp, tạo thành cặp đôi "dinh dưỡng vàng".

Những thực phẩm như sữa, chuối, thịt đỏ... chứa nguồn dinh dưỡng thiết yếu rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những thực phẩm này cũng sẽ gây hại cho thận nếu bạn ăn quá nhiều.

Xoài không chỉ là loại trái cây ngon, bổ dưỡng mà phần hạt của nó cũng là một vị thuốc quý cho sức khỏe.

Chế độ ăn uống là hướng điều trị quan trọng đối với các chứng bệnh đau đầu, nhức đầu. Nếu được bổ sung đúng cách, 10 loại thực phẩm dưới đây có thể ngăn ngừa hoặc cải thiện bệnh đau đầu một cách hiệu quả.