Những thực phẩm này rất tốt cho gan, lại rẻ tiền, dễ kiếm. Bạn nên ăn thường xuyên để gan khỏe mạnh.

Bệnh gan nhiễm mỡ là bệnh có tỉ lệ người mắc phải khá cao và gây nguy hại lớn đến sức khỏe. Hãy chú ý đến những thay đổi này của cơ thể.

Cách thải độc gan tốt nhất là xây dựng một chế độ ăn cân bằng, vừa phải, không ăn quá nhiều đường, chất béo. Tăng cường ăn nhiều rau xanh và uống thật nhiều nước.

Bạn có thể bảo vệ lá gan của mình chỉ bằng 4 cách vô cùng đơn giản.

Dưới đây là một số thói quen hàng ngày có thể gây hại cho gan mà bạn cần lưu ý.

Một số đồ uống dưới đây không tốt cho gan bạn hãy cân nhắc trước khi sử dụng.

Bạn có thể bảo vệ lá gan của mình chỉ bằng 4 cách vô cùng đơn giản.

Tỏi đen chứa nhiều acllicin tốt cho sức đề kháng, tim mạch, xương khớp của bạn.

Những thực phẩm này rất tốt cho gan, lại rẻ tiền, dễ kiếm. Bạn nên ăn thường xuyên để gan khỏe mạnh.

Bà mẹ đơn thân không ngờ rằng chính thói quen tưởng như vô hại khi dụng dầu ăn lại khiến cô bị ung thư gan khi tuổi rất trẻ.

Bạn không được ăn quá no, không uống nhiều rượu... vì các thói quen đó khiến gan phải hoạt động quá tải khi cơ thể cần nghỉ ngơi.

Gan được gọi là "cơ quan im lặng" của cơ thể bởi vì những bệnh xảy ra ở gan thường rất khó để phát hiện ở giai đoạn đầu. Tuy nhiên, nếu tích tụ quá nhiều độc tố, gan cũng gửi những dấu hiệu "cầu cứu".

Cách chăm sóc lá gan tốt nhất là bạn nên bỏ thói quen xấu và lập những thói quen mới, điều này còn quan trọng hơn cả việc uống thuốc bổ cho gan.

Bạn có thể thanh lọc gan ngay tại nhà chỉ bằng những loại nước vô cùng đơn giản.

Bí quyết trường thọ của cụ bà 118 tuổi hóa ra lại rất đơn giản, ai cũng có thể làm theo.