Để con luôn khỏe mạnh có sức đề kháng thì thì cha mẹ không bao giờ được quên những điều dưới đây.

Ăn nhiều đồ ngọt, thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá, không chống nắng... làm da bị hao hụt collagen.

Nhiều người nghĩ rằng bổ sung vitamin C càng nhiều càng tốt hoặc khi trẻ ốm mới cần dùng.....tuy nhiên theo các chuyên gia dinh dưỡng suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm.

Sữa chua là thực phẩm rất tốt, trẻ từ 6 tháng trở nên có thể ăn hằng ngày.

Người Nhật Bản coi loại rau này là “thuốc trường thọ” và sử dụng hàng ngày. Ở Việt Nam tuy bán nhiều và rẻ nhưng ít ai biết để dùng.

Ăn gì để tăng cân trong giai đoạn bầu tháng cuối là câu hỏi được rất nhiều mẹ quan tâm. Các mẹ hãy tham khảo ngay chế độ ăn "vào con không vào mẹ" dưới đây nhé.

Nếu bạn đang muốn bổ sung vitamin C cho cơ thể thì đừng bỏ qua những loại quả dưới đây nhé. Bởi chúng có hàm lượng vitmin C cao hơn cả cam quýt.

Làn da của bạn sẽ đẹp lên trông thấy nếu thay đổi thói quen sinh hoạt ngay hôm nay.

Phụ nữ qua tuổi 40 thì hãy nhớ những điều dưới đây để xương luôn chắc khỏe.

Chị em phải nhớ những nguyên tắc dưới đây khi bổ sung vitamin E nhé.

Gan lợn là thực phẩm giàu sắt và ngon miệng. Tuy nhiên có 5 đối tượng tuyệt đối không được ăn.

Khẩu phần ăn chay không đúng là một trong những nguyên nhân khiến máu bị nhiễm mỡ.

Sắc tố da là một tình trạng khá phổ biến, vì vậy điều quan trọng là bạn phải hiểu rõ về các loại sắc tố để có được phương pháp điều trị phù hợp.

Bạn có thể tăng cường collagen để làn da thêm phần căng mọng mịn màng nhờ vào một số biện pháp đơn giản như chế độ ăn nhiều rau củ, trái cây, massage da mặt,...

Mỡ thừa tích ở nhiều nơi trên cơ thể thì rất có thể bạn bị rối loạn nội tiết tố hoặc ăn uống sai cách.