Tìm kiếm: các-loại-hạt
Để bảo vệ trái tim khỏe mạnh, bạn không nhất thiết phải tuân theo một chế độ ăn cụ thể mà quan trọng là bạn cần biết cách kết hợp các thực phẩm lành mạnh trong bữa ăn hàng ngày.
Khẩu phần ăn chay không đúng là một trong những nguyên nhân khiến máu bị nhiễm mỡ.
Cắt tóc thường xuyên có thể khiến tóc mọc nhanh hơn? Nên dùng máy sấy hay để tóc khô tự nhiên? Dầu có ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc?... Phân tích của giới chuyên gia sẽ giúp bạn có được câu trả lời đúng đắn nhất.
Thịt hun khói, trầu, cá muối... đều tiềm ẩn các nguy cơ về sức khỏe.
Nếu làm việc với máy tính cả ngày, bạn rất dễ bị khô mắt, mỏi mắt, khó ngủ.
Nếu một người thường xuyên ăn thịt chế biến sẵn thì cứ 50g thịt sẽ khiến họ có nguy cơ mắc ung thư ruột cao hơn 16% so với những người không ăn.
Cơm là nguồn tinh bột chủ đạo với người Việt, để tránh tăng cân khi ăn cơm, bạn có thể học theo một số mẹo dưới đây.
Những gì bạn ăn quan trọng hơn thời điểm bạn ăn, do đó, lựa chọn thực phẩm lành mạnh và ăn đêm đúng cách có thể giữ cân nặng mong muốn.
Một trong những mối quan tâm hàng đầu của phụ nữ là chế độ ăn kiêng giảm cân.
Canxi trong cơ thể sẽ dần mất đi theo tuổi tác. Cơ thể thiếu canxi sẽ dẫn đến các tình trạng như loãng xương, gù lưng ở người già.
Hạt điều là thực phẩm vô cùng tốt cho sức khỏe nếu bạn dùng đúng cách đấy nhé.
Tăng cường protein, chất xơ hay thực phẩm toàn phần vào mỗi bữa ăn giúp bạn no lâu và hỗ trợ giảm cân.
Chống nắng, bảo vệ làn da từ bên trong chính là điều mà các chị em đang rất quan tâm. Cùng với việc sử dụng những dòng sản phẩm chống nắng chuyên dụng. Thì việc sử dụng các thực phẩm tốt cho sức khỏe, tốt cho làn da là bí quyết chống nắng hiệu quả và an toàn nhất.
Những món ăn nhiều người Việt thường xuyên ăn vào buổi sáng, thậm chí ‘nghiện’ mê mẩn lại là ‘thuốc độc’ đối với cơ thể.
Bỏ ăn sáng gây hại cho sức khỏe thì ai cũng biết, tuy nhiên nếu bạn ăn sáng quá muộn thì cơ thể thậm chí còn bị tổn thương nhiều hơn.
End of content
Không có tin nào tiếp theo