Ánh nắng mặc dù tốt cho sức khỏe nhưng cũng là nguyên nhân lớn gây lão hóa da, khiến da sạm đen, nhăn nheo. Để bảo vệ làn da, bên cạnh việc bôi kem chống nắng bạn có thể sử dụng 6 loại đồ uống này.

Nếu bạn là người đang muốn có một giấc ngủ ngon một cách tự nhiên, thì có lẽ bạn nên xem xét kỹ những gì bạn ăn hàng ngày theo gợi ý dưới đây.

Ăn thực phẩm có tính kiềm tốt cho sức khỏe nên bạn hãy chú ý chọn lựa thực phẩm nhé.

Bơ, cá hồi, cà chua... là thực phẩm giúp ngăn ngừa nếp nhăn vô cùng hiệu quả.

Để da không bị nứt nẻ, bong tróc khi giao mùa bạn phải ghi nhớ những điều dưới đây ngay hôm nay nhé.

Dưới đây là một số loại thực phẩm mà các bé bị tay chân miệng nên ăn để mau lành bệnh hơn.

Bạn đang trong chế độ giảm cân thì hãy bổ sung thêm táo, chuối, dứa... vào thực đơn hằng ngày của mình nhé.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho người bị mỡ máu cao bạn nên bổ sung thường xuyên.

Có nhiều nguyên nhân khiến gan, thận, cơ thể của bạn tích trữ nhiều độc tố, lâu ngày sinh bệnh. 7 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp thải độc cơ thể hiệu quả, rất tốt cho đề kháng.

Ăn trái cây, uống rượu, tập thể dục quá mức... là những điều bạn tuyệt đối không nên làm khi bụng đói.

Mùa đông, bạn nên tăng cường ăn những loại trái cây, rau củ dưới đây thường xuyên để duy trì sức khỏe.

Bệnh không lây nhiễm là nhóm bệnh với nhiều yếu tố nguy cơ liên quan đến chế độ ăn uống và hoạt động thể lực chưa hợp lý. Phổ biến là bệnh tim mạch, đái tháo đường, ung thư, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính….

Việc bổ sung các thực phẩm giàu collagen là cách chống lão hóa đơn giản mà ai cũng có thể làm được.

Những loại trái cây này phổ biến vào mùa hè, tuy nhiên lại chứa hàm lượng calo cao, dễ gây tăng cân, béo phì.

Cà rốt, dưa hấu, củ cải... là thực phẩm người bị sỏi mật nên ăn thường xuyên.