Một người có chức năng vận động tốt chứng tỏ cơ thể hoàn toàn khỏe mạnh. Nếu ai có đủ 4 đặc điểm sau khi đi bộ chứng tỏ các cơ quan vận hành tốt, có thể sống lâu sống khỏe.

Những kiểu người dưới đây không nên tập thể dục, nhất là với những môn thể thao mất sức nhiều, kẻo dễ rước thêm bệnh.

Khi bước vào tuổi trung niên cơ thể con người bị lão hóa đi rất nhanh. Chính vì vậy, bạn hãy nhớ quy tắc 3 siêng 2 lười dưới đây để không phải ân hận.

Khi ăn cơm xong bạn thấy cơ thể mình xuất hiện 1 trong 5 dấu hiệu dưới đây, nên đi kiểm tra sức khỏe càng sớm càng tốt.

Cá là món ăn giàu dinh dưỡng chứa nhiều Omega 3 tốt cho sức khỏe. Nhưng có 3 loại dưới đây tốt nhất bạn nên ăn ít nếu không muốn rước thêm bệnh vào người.

Chỉ đơn giản luộc trứng với những thực phẩm sau cũng đã có thể thành bài thuốc tốt cho sức khỏe của cả nam và nữ.

Số người mắc bệnh tiểu đường đang ngày một gia tăng. Biến chứng tiểu đường ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe con người. Vì vậy, bạn cần kiểm soát đường huyết của bản thân càng sớm càng tốt.

Thông qua những đặc điểm trên cơ thể con người, người ta có thể đoán biết được tuổi thọ của một người. Những người đoản thọ thường có 2 to, 2 nhỏ, 2 cứng.

Nếu bạn chưa biết ăn gì để hết mụn hay ăn gì để không bị sẹo thâm thì đừng bỏ qua thông tin này nhé.

Để bảo vệ, chăm sóc và duy trì chức năng của đôi mắt, tránh các tác nhân từ môi trường cũng như các bệnh lý về mắt, bạn đừng bỏ qua 5 loại vitamin đặc biệt quan trọng cho mắt dưới đây nhé.

Những loại rau dưới đây chứa nhiều độc tố, hóa chất dễ gây bệnh nan y cho bạn, nên hạn chế ăn để bảo vệ sức khỏe.

Phổi là cơ quan hô hấp lớn nhất của cơ thể, nếu thấy 3 dấu hiệu sau trên mũi, chứng tỏ phổi của bạn đang có vấn đề.

Cá là món ăn giàu dinh dưỡng chứa nhiều Omega 3 tốt cho sức khỏe. Nhưng có 3 loại dưới đây tốt nhất bạn nên ăn ít nếu không muốn rước thêm bệnh vào người.

Khoảng thời gian 6-10 giờ là lúc tim và não “mong manh” nhất. Nếu giữ những thói quen xấu này thì vô tình có thể khiến cơ thể chúng ta đối mặt với nguy hiểm.

Những thực phẩm dưới đây đều là các món 'tủ' của hội chị em. Nhiều người ăn mỗi ngày vì 'nghiện'. Tuy nhiên, đó lại là những món rất hại cho cơ thể.