Trong thành phần dinh dưỡng của trà nghẹ chứa nhiều cucurmin, canxi, sắt… tăng cường sức đề kháng của cơ thể, phòng ngừa bệnh tật.

Uống nước là việc rất quan trọng đối với sức khỏe. Tuy nhiên uống sai cách lại gây ra những tác hại khôn lường.

Quả táo ta tuy nhỏ bé nhưng lại có giá trị dinh dưỡng tương đối cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hãy cũng xem phụ nữ Nhật thường ăn những món gì để duy trì nhan sắc và vóc dáng nhé.

Việc bạn thường xuyên đi ngủ sớm và có thói quen dậy sớm sẽ rất tốt cho sức khỏe và quá trình chống lại oxy hóa phòng ngừa nhiều bệnh tật.

Dưới đây là 10 món canh rất giàu dinh dưỡng, dễ làm, bổ máu, phù hợp với người mới mổ, suy nhược, thiếu máu.

Tinh bột là nguồn năng lượng chính của cơ thể. Nếu ngừng ăn cơm và các món chứa tinh bột khác, bạn có thể gặp những hiện tượng sau.

Dưới đây là những thực phẩm đại kị với đậu phụ mà bạn cần biết.

Theo các chuyên nghiên cứu cho biết hoạt chất flavonoid trong hoa quả có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho con người giảm bệnh cảm cúm.

Những loại đồ uống quen thuộc này có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tích tụ mỡ ở vùng bụng, giúp chị em có vòng eo thon gọn hơn.

Nếu bạn thấy 1 trong những dấu hiệu cơ thể dưới đây cần đi kiểm tra bác sĩ ngay nhé, kẻo bệnh nan y gõ cửa.

Cam là một loại hoa quả đặc biệt tốt, chứa rất nhiều vitamin có lợi cho cơ thể con người, đặc biệt là với bà bầu. Đây là thời điểm uống tốt nhất.

Trong tỏi chứa nhiều thành phần kháng khuẩn, tiêu viêm… rất tốt cho tim mạch và tăng sức đề kháng cho bạn.

Tắm nước lạnh buổi sáng là cách giúp bạn giảm cân, tốt cho hệ tuần hoàn, hơi thở.

Dừa là loại quả rất phổ biến vào mùa hè, uống nước dứa thường xuyên mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho cơ thể.