Chất xơ là một phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống vì nó làm giảm lượng đường trong máu, thúc đẩy giảm cân, chống táo bón, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện khả năng miễn dịch và nhiều hơn nữa.

Kích thước vòng bụng lớn không chỉ khiến bạn thiếu tự tin mà còn là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch, mỡ máu hay tiểu đường. Dưới đây là những phương pháp “đánh bay” mỡ bụng dưới an toàn và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng hàng ngày.

DNVN - Trái cây là một phần quan trọng của chế độ ăn uống lành mạnh và có thể giúp giảm cân. Dưới đây là những loại trái cây giúp giảm cân hiệu quả.

24 giờ qua ghi nhận nhiều diễn biến quan trọng liên quan đến xung đột tại Ukraine, trong đó đáng chú ý là việc Ukraine cảnh báo chiến đấu với Nga ở Biển Đen và Nga bắn hạ 2 UAV tấn công thủ đô Moscow.

Khi con người sắp có điều xui xẻo họ sẽ có 4 điềm báo lớn, bạn có biết đó là gì không.

Ở Việt Nam, chúng ta thường chỉ ăn ruột đỏ bỏ cùi và vỏ, thế mà tại Nhật Bản thì cùi và vỏ dưa hấu được đóng túi bày bán trang trọng ở siêu thị.

Trà xanh là thức uống tự nhiên tốt cho sức khỏe và sắc đẹp giúp giữ dáng đẹp da. Nhưng thêm một gia vị này nước trà ngon hơn và công dụng lại được gia tăng rất nhiều.

DNVN - Trái cây là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, một số loại trái cây có thể chứa nhiều calo và đường, nếu ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân.

DNVN- Buổi sáng là thời điểm quan trọng để cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho cơ thể, và việc chọn loại nước uống đúng cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình này. Dưới đây là danh sách các loại nước nên uống vào buổi sáng để bạn có một khởi đầu ngày mới tràn đầy sức sống và khỏe mạnh.

Với công thức nấu mì tôm dưới đây bạn sẽ có những món ăn cao cấp hơn hẳn, thơm ngon bổ dưỡng hơn rất nhiều.

Dưới đây là một số diễn biến quan trọng liên quan đến tình hình chiến sự Nga - Ukraine ngày 8/8.

Bước vào giai đoạn trung niên, sức khỏe có dấu hiệu giảm sút. Dưới đây là những lời khuyên hữu ích để duy trì sức khỏe trong giai đoạn này.

Sảy thai là biến chứng phổ biến nhất trong thai kỳ. Thế nhưng cũng có lúc đó là dấu hiệu sảy thai giả mà chúng ta không nên bỏ qua.

Bữa sáng rất quan trọng với con người nhưng có nhiều người vẫn đang làm sai, vô tình làm ảnh hưởng đến sức khỏe của lá gan mà không biết.

Uống nước vào buổi sáng, lúc bụng rỗng là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng. Nhưng uống nước gì, uống trước hay sau khi đánh răng mới đúng.