Nếu bạn muốn giảm cân và có sức khỏe tốt, thì những loại nước sau đây chính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất cho bạn.

Là món ăn được ưa chuộng trong bữa cơm gia đình Việt nhưng không phải ai cũng biết đến khả năng giảm cân hiệu quả của rau muống.

Loạt bí kíp dưới đây sẽ giúp bạn giảm lượng calories nạp vào cơ thể nhưng không bị đói vặt, vóc dáng sẽ gầy đi nhanh chóng.

Với những loại nước có ngay trong bếp nhà bạn, bạn sẽ giảm được mỡ thừa hơn cả tập thể dục đó.

Hãy tham khảo thực đơn món ngon cả tuần dưới đây để việc đi chợ của bạn không còn mất nhiều thời gian nữa.

Nếu mẹ vừa sinh xong, đừng bỏ qua những loại rau thần kỳ này nhé.

Canh mùng tơi là món ăn phổ biến trong mùa hè nhưng bạn cần chú ý điều dưới đây khi ăn để không hại sức khỏe.

Cô vợ đi chợ mặc cả từng nghìn, "đo lọ nước mắm, đếm củ dưa hành" đúng nghĩa nay lại bảo tôi sẽ tổ chức tiệc linh đình mời họ hàng tới chơi. Khi tôi thắc mắc, cô ấy còn bảo: "Tốn kém mấy đồng bạc, họ hàng 2 bên được gặp mặt, vui vẻ, ấm cúng mà anh!".

Canh cua nấu rau đay, riêu cua đồng,... là những món ăn phổ biến cho mùa hè nóng bức. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết ăn canh cua đồng đúng cách dẫn tới bị ngộ độc thực phẩm.

Bác sĩ dinh dưỡng Hoàng Thị Thúy Hà cho biết, vò nát rau ngót trước khi nấu không hề tốt. Bởi nó làm giảm lượng một số chất dinh dưỡng, đặc biệt là các vitamin có trong rau.

Thu Phương thỉnh thoảng đưa ra thử thách với chính mình "30 ngày nấu 30 món" để giúp cả nhà có những bữa ăn ngon miệng hơn.

Những bữa cơm cuối tuần hay cơm đã khách của chị Ngô Nhung (33 tuổi, Hà Nội) vừa ngon lại đẹp mắt, bao người phải ngỡ ngàng.

Dành 10 phút làm món tôm hấp bia đơn giản thơm ngon đổi cho cả gia đình - các mẹ hãy cùng tham khảo nhé.

Khi bạn quá vội để nấu đủ 2 món mặn, một món canh và cả nồi cơm thơm dẻo thì hãy nấu theo cách 'tàu nhanh' dưới đây, thêm một nồi rau luộc nữa là có bữa ăn hoàn chỉnh.

Rau đay là loại rau được dùng phổ biến trong các bữa ăn gia đình. Ngoài ra, nó còn là một vị thuốc quý được Đông y ca ngợi hết lời.