Ăn trứng theo cách này sẽ giảm cân nhanh hơn đi hút mỡ, thể dục hay ăn kiêng - hãy bỏ túi ngay.

Đã bao giờ bạn tự hỏi: Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn ăn chuối mỗi ngày? Hãy ăn chuối vào đúng thời điểm này, bạn sẽ thấy ngay sự thay đổi kì diệu của cơ thể.

Dứa có tác dụng lợi tiểu, cải thiện tiêu hóa và cũng có đặc tính chống viêm. Dứa cũng có hàm lượng chất xơ cao, cũng như phytosterol và bromelain. Đây đều là những chất cần thiết thúc đẩy quá trình đào thải độc tố trong cơ thể.

Thường xuyên ăn món này cả năm nhà bạn ít ai ốm đau bệnh tật, hiếm khi phải vào viện, gặp bác sĩ - vừa rẻ tiền lại an toàn và tốt cho sức khoẻ.

Mẹo đơn giản nhất để phân biệt đậu phụ thật và đậu phụ làm từ thạch cao - ai ai cũng cần biết nhằm đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

DNVN – Đau đầu luôn kéo dài dai dẳng và gây khó chịu, những thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn xua tan cơn đau một cách nhanh chóng.

Su hào cải thiện quá trình tiêu hóa, giúp giảm cân, ngăn ngừa ung thư, tăng cường miễn dịch,... Tuy nhiên khi ăn su hào cần lưu ý những điều sau đây để khỏi gây hại cho sức khỏe.

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện thêm 5 loại "rau trường thọ", được thế giới tôn sùng đang mọc đầy ở Việt Nam. Ai nhìn thấy những loại rau này cũng nhầm tưởng chúng chỉ là "cỏ dại rẻ tiền" mà không hề biết chúng đang được săn lùng nhiều trên thế giới đến mức nào.

Uống loại nước này, bạn không những có làn da đẹp mịn màng mà còn có thể giảm cân cực hiệu quả.

Rau dền được gọi là rau "trường thọ" bởi có rất nhiều tác dụng trong việc phòng và chữa bệnh.

Bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin A, E, Protein sẽ giúp bạn có vòng 3 săn chắc, căng tròn như ý.

Tiểu đường thai kỳ nếu không được kiểm soát kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Vì thế, hãy lựa chọn đúng thực phẩm cho bà bầu để đảm bảo dinh dưỡng cần thiết.

Chuối không chỉ ngon mà còn bổ dưỡng, một loại quả phổ biến rất nhiều người thích ăn. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mọi người nên ăn chuối với 4 loại thực phẩm dưới đây, còn có thể chữa được bệnh tật.

Súp lơ là một loại rau quen thuộc của người dân Việt Nam, tuy nhiên, ít người biết rằng nó là một trong những loại rau có giá trị dinh dưỡng rất cao, được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe của con người.

Nhiều người nhầm tưởng na vào chính vụ là quả "lành tính", nhưng thực ra nó lại là một trong số các loại quả gây nóng cho cơ thể.