Khi tập thể dục, bạn đang đẩy cơ thể mình đến giới hạn thể chất. Tạo cho bản thân cảm giác thoải mái nhất có thể khi thực hiện sẽ giúp bạn có khoảng thời gian thú vị.

Để thoát khỏi ồn ào và đám đông, du khách có thể tới những không gian xanh yên bình giữa lòng các thành phố nổi tiếng này.

Nếu bạn muốn tìm một bài tập đơn giản, ít nguy cơ chấn thương mà hiệu quả cao hơn chạy bộ, bạn có thể thử bài tập chạy bước lùi.

DNVN - Nuôi ước mơ xây dựng một cộng đồng gymer Việt Nam lành mạnh sánh vai với bạn bè quốc tế, huấn luyện viên kiêm ông chủ chuỗi phòng Gym Phạm Hy đã có buổi chia sẻ những trăn trở với Doanh nghiệp Việt Nam.

Á hậu Huyền My ngày càng gợi cảm, quyến rũ. Cô mới thực hiện bộ ảnh cùng chú cún cưng thân thiết.

Thể dục để giảm cân là cách lựa chọn của nhiều người nhưng bạn phải tránh những sai lầm dưới đây.

Ở tuổi ngũ tuần, Lê Tư vẫn chăm chỉ tập luyện nhiều môn thể thao kết hợp như gym, yoga, boxing, chạy bộ.

Da khô là tình trạng rất phổ biến trong tiết trời thu vì vậy bạn cần bổ sung thêm thực phẩm cho tốt.

Bạn có thể tự tăng cân tại nhà mà không cần sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.

Thúy Ngân là thành viên thứ 7 của chương trình truyền hình Running Man Vietnam.

Muốn sống lâu bạn phải ghi nhớ những nguyên tắc dưới đây.

Lục lại loạt ảnh đọ sắc của bộ đôi, dân tình không khỏi mãn nhãn trước diện mạo “lão hoá ngược” đáng mơ ước nhưng cũng có nhiều khoảnh khắc lộ dấu hiệu lão hóa.

Mắc phải những sai lầm dưới đây khiến cơ thể bị thiếu canxi mà bạn không hề hay biết đâu nhé.

Bhutan – quốc gia hạnh phúc nhất thế giới thu hút du khách bởi vẻ bí ẩn, thiên nhiên tươi đẹp, người dân thân thiện.

Dịp 30/4 -1/5 bạn sẽ có ít nhất là 3 ngày nghỉ. Đây là khoảng thời gian lý tưởng cho một chuyến du lịch về với miền “đồng rừng” để tận hưởng không gian xanh mát của thảo nguyên.