Chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt có thể khiến gan của bạn trở nên yếu đi. Gan không biết “kêu đau” nhưng bạn có thể nhận biết gan khỏe hay yếu qua những biểu hiện này.

Nếu bạn đang có nhu cầu giảm cân hoặc giữ cân ở mức hiện tại thì tốt nhất hãy tránh xa 9 loại quả này vào buổi tối.

Dù nước cam ngon và tốt nhưng việc quá lạm dụng hay ăn uống không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Tuy nhiên, do bận rộn hoặc lười biếng, nhiều người lại ăn qua loa đại khái.

Những loại thực phẩm này mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp giảm tình trạng khó chịu trong "ngày dâu" và tăng cường khả năng đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể.

Phụ nữ Hàn Quốc đặc biệt có vóc dáng gọn gàng một cách ngoạn mục khiến tất cả mọi người trên khắp thế giới phải tò mò và thắc mắc.

Trái cây là nguồn thực phẩm tốt cho sức khỏe, trong đó nhiều loại giúp bạn cắt giảm một lượng đường đáng kể mà bạn nạp vào cơ thể mỗi ngày, từ đó hỗ trợ bạn giảm cân và duy trì cân nặng đáng mơ ước.

Có 4 cách giúp chị em phụ nữ luôn trẻ trung, xinh đẹp, không lo lão hóa mà bất cứ ai cũng có thể tự làm được.

Những thực phẩm dưới đây không những tốt cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời.

Mận là trái cây ngon miệng và có từ tháng 5 đến tháng 10. Quả mận có nhiều màu sắc và kích cỡ tùy thuộc vào khu vực mà nó được trồng.

Lá đu đủ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Hãy cùng tìm hiểu tại sao lại thế và làm cách nào để sử dụng lá đu đủ như một vị thuốc quý.

Chỉ với một vài thói quen buổi tối, bạn vẫn có thể sở hữu làn da khoẻ mạnh, tươi trẻ và nhiều sức sống dù ở độ tuổi nào.

Đừng nghĩ rằng chỉ cần tẩm bổ những món ăn đắt tiền, sơn hào hải vị thì bạn mới khỏe lạnh, sống lâu. Có 8 điều dưới đây, nếu có đủ chắc chắn bạn sẽ sống rất thọ.

Chuyên gia này dù đã 52 tuổi nhưng vẫn rất trẻ trung, phong độ. Trong chế độ dinh dưỡng của mình, ông cực kỳ quan tâm tới trứng.

Chanh và mật ong có nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Vậy uống nước chanh mật ong vào buổi sáng mang lại những tác dụng gì.