Có chế độ ăn uống đầy đủ hàng ngày để đảm bảo nguồn kali cung cấp cho cơ thể. Kali có nhiều trong chuối, cam, rau xanh, khoai lang, cà tím.

Dưới đây là 5 loại thực phẩm nếu sử dụng trong thời gian dài có thể dẫn đến "hỏng" thận, cần đặc biệt chú ý nhất là những người đang bị các vấn đề về thận.

Bí quyết dưới đây giúp bạn giảm nhiệt cho cơ thể trong mùa hè hiệu quả.

Thời tiết nắng nóng bạn nên uống nước mía để bổ sung nước cho cơ thể, tăng cường năng lượng.

Những lưu ý dưới đây giúp bạn bảo vệ được sức khỏe tim mạch trong mùa hè bạn hãy chú ý nhé.

Nếu ăn nhiều chất độc hại thì thận hoạt động quá mức và có thể gây tổn thương vĩnh viễn. Do vậy, hãy ăn 5 loại trái cây dưới đây để tăng cường sức khỏe cho thận, giúp thận lọc và loại bỏ tất cả các tạp chất không mong muốn khỏi cơ thể.

Sử dụng nước cam không đúng cách có thể gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ trái cây tại một thời điểm nhất định trong ngày có thể có tác động tích cực hoặc tiêu cực đến cơ thể. Vậy thời điểm nào trong ngày ăn trái cây là tốt nhất?

Uống nước để làm giảm bớt cảm giác khát thì ai cũng biết, nhưng uống nước để vừa bớt khát và khỏe mạnh thì không phải ai cũng biết.

Cơ thể ra mồ hôi nhiều, sốt cao, da khô... là triệu chứng bạn đã bị sốc nhiệt cần hết sức chú ý.

Nếu bạn vừa uống một vài cốc rồi mà vẫn cảm thấy háo nước, khô họng, khát nước, thì đây không phải là một tình huống bình thường. Hãy cảnh giác với những căn bệnh này.

Dưới đây là những thực phẩm bạn nên hạn chế nếu không muốn nhập viện vì suy thận.

Đôi khi bạn có thể không nhận ra bởi cơ thể biểu hiện tình trạng đó bằng cách khác. Dưới đây là cách tự kiểm tra cơ thể có đủ nước hay không chỉ sau 3 giây từ các chuyên gia giúp bạn nhận biết rõ điều này.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc tiêu thụ trái cây tại một thời điểm nhất định trong ngày có thể có tác động tích cực hoặc tiêu cực đến cơ thể của bạn. Vậy thời điểm nào ăn trái cây là thích hợp nhất?

Khi bị tiêu chảy bạn cần chú ý bù nước cho trẻ đúng cách để nhanh phục hồi sức khỏe.