Một giấc ngủ ngon và sâu giấc mỗi ngày sẽ mang sức khỏe tốt, đầu óc minh mẫn, nâng cao khả năng đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên, đôi khi thực phẩm lại có thể gây mất ngủ cho người tiêu dùng.

Trà xanh rất tốt nhưng cũng có tác dụng phụ ảnh hướng lớn tới sức khỏe.

Cách pha này giúp cà phê ít đắng và chua hơn nhưng vẫn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như tăng tuổi thọ, tốt cho trí não, ngừa bệnh tiểu đường.

Nguyên nhân gây vô sinh ở cả nam và nữ lại đến từ những thói quen, vật dụng quen thuộc hàng ngày xung quanh chúng ta. Tìm hiểu để phòng tránh nhé.

Phụ nữ đang cho con bú cần đặc biệt chú trọng đến chế độ ăn uống bởi thực phẩm mẹ ăn ảnh hưởng tới sức khỏe người mẹ và chất lượng sữa.

DNVN - Thói quen uống nước vào ban đêm đã trở nên phổ biến. Tuy nhiên, có một số loại nước chúng ta nên tránh sử dụng vào thời gian này để bảo vệ sức khoẻ của chúng ta. Dưới đây là danh sách những loại nước không nên uống vào ban đêm và lý do tại sao chúng có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ của chúng ta.

Một cốc nước buổi tối có thể giúp bạn thư giãn, tuy nhiên có những loại nước không nên uống vào buổi tối, nó có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và cơ thể.

Cà phê còn có khả năng giữ độ ẩm trong các sợi tóc, đồng thời cũng có thể giúp phục hồi độ bóng tự nhiên của tóc.

Nếu bạn đang muốn giảm cân thì đừng bỏ qua những loại nước dưới đây giúp bạn giảm cân, duy trì vóc dáng thon thả.

Ngoài những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng trong bữa ăn thì còn có những loại nước uống rất đơn giản nhưng vừa bổ sung dinh dưỡng, làm đẹp, thanh lọc cơ thể vừa có tác dụng phòng ngừa ung thư và rất nhiều bệnh nguy hiểm khác.

Mặc dù cà phê mang lại nhiều lợi ích nhưng nếu uống sai cách lại gây hại. Vì vậy, nếu ai còn giữ 3 thói quen này khi uống cà phê thì nên bỏ ngay.

Trà xanh là loại đồ uống tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng có thể uống được, vậy ai không nên uống trà.

Bưởi là loại trái cây thơm ngon, ăn bưởi giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khoẻ, nhưng không phải ai cũng biết những tác dụng phụ đáng ngại của loại quả này.

Vấn đề ngủ ngáy có thể gây ảnh hưởng rất nhiều đến chất lượng giấc ngủ của bản thân cũng như những người xung quanh. Để cải thiện tình trạng này, bạn có thể sử dụng 5 loại thức uống này trước khi đi ngủ.

Những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ cơ thể bạn đang không được khỏe bạn nên ngừng việc sử dụng cà phê lại kẻo rước thêm bệnh.